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Pilates con il Magic Circle (Pilates Ring) - 40 minuti - Lezione completa - Pilates Day 2022

Questa pratica è dedicata ad una lezione completa con il Magic Circle, conosciuto anche come Pilates Ring o, più comunemente, il cerchietto! Con l'aiuto del Ring potrai migliorare la connessione di braccia e gambe con il core, il tuo centro, rinforzare tutto il corpo e sentirti pienamente attiva e vitale. Con questa pratica celebriamo insieme una giornata molto speciale, il Pilates Day, che si festeggia ogni primo sabato di Maggio in tutto il mondo. Il Magic Circle è un attrezzo classico del metodo Pilates, inventato da Joseph Pilates in persone. Se non ne possiedi uno, ti lascio più in là nella descrizione anche il link per acquistarlo con un piccolo sconto per te. Se vuoi leggere qualcosa in più riguardo alla storia del metodo e del suo fondatore (con un aneddoto proprio legato al Magic Circle) ti consiglio anche il libro "Leone in gabbia" di John Howard Steel. Buona pratica! . . . Fai Pilates tutti i giorni con i corsi che trovi sul mio sito: ■ CORSI DI PILATES E FELDENKRAIS ► https://pilatescongiorgia.com . . Il mio Magic Circle https://www.pilatesshop.it/prodotto/a... [usa il codice sconto PILATESCONGIORGIA valido su tutto il sito] . . NB: Collaboro con questa azienda italiane della quale mi fido. Se compri utilizzando questi link, mi ringrazieranno riconoscendomi una piccola percentuale, che non incide affatto sul costo degli articoli. . . . Seguimi anche su: Fb: https://bit.ly/30H5BEG Insta: https://bit.ly/3FpJ5yU Sito Web: https://pilatescongiorgia.com/ . #pilatesonline #pilates #pilatesacasa