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CARBOIDRATO ou PROTEÍNA? A verdade que ninguém te conta! | Dr Tannure

Qual é o vilão e qual é o mocinho: Carboidrato ou Proteína? Qual ingerir? Qual faz mal? Engorda? Dieta? E AGORA? São muitas as dúvidas e vou responder à todas aqui no vídeo! BAIXE GRÁTIS - E-BOOK: Nutrição Esportiva http://bit.ly/nutricaoebook É MITO! Carboidrato não faz mal e a proteína não é melhor e nem pior que o carboidrato! Então, se você estava em dúvida em qual usar carboidrato ou proteína, saiba que isso vai depender do seu treino e objetivos! Eu sou o Dr Marcio Tannure e sou médico do time do flamengo e do UFC, sei muito bem o que indicar para meus atletas, colegas e pacientes. A Nutrição esportiva é um desafio para muitos e hoje vou compartilhar um de meus conhecimentos, sobre o carboidrato nos treinos! Você sabe o que é um carboidrato? Carboidrato para que serve? E a proteína? Você sabia que ela tem calorias? Dieta low carb funciona mesmo? Será que vale a pena abandonar o carboidrato? São inumeras perguntas, então assiste ao video! Se houverem mais dúvidas, deixem aqui nos comentários, vou responder à todas! - A Medicina Esportiva é um ramo da medicina dedicado a abordar questões relacionadas à prática de atividades físicas e desportivas e de que forma tais práticas influenciam a saúde do indivíduo. Dr. Márcio Tannure: - Chefe do departamento médico do Flamengo. - Diretor médico da Comissão Atlética Brasileira e do UFC no Brasil. Convido você a fazer parte desta comunidade em busca de mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, através do conhecimento e prática dos exercícios físicos. O esporte sempre me inspirou. Espero que inspire a você também. Acompanhe também minhas redes sociais repletas de conteúdos incríveis: FACEBOOK   / drmarciotannure   INSTAGRAM   / drtannure   SITE https://marciotannure.com.br