Скачать с ютуб Стресът и начините да се справим с него в хорошем качестве

Стресът и начините да се справим с него

Гост в предаването „Да поговорим за...“ е проф. д-р Христо Кожухаров – ръководител на Катедрата по психиатрия и медицинска психология в Медицински университет – Варна. С него говорим за стреса. В динамичния свят, в който живеем, стресът е нещо, което неизменно съпътства нашето ежедневие и изчерпва защитните сили на организма. Кои са основните причини за него, какви са последствията, как да го разпознаем и какви мерки да вземем, за да се избавим от нервното напрежение, има ли положителен стрес – всичко това, ще научите в следващите минути.