Скачать с ютуб 30 minut | ÚVOD DO JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY | jak začít s jógou? в хорошем качестве

30 minut | ÚVOD DO JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY | jak začít s jógou?

Děkuji za dokoukání videa. ♥ Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat. OPEN FOR MORE INFO __________________________ Napište mi do komentářů, nebo na do zpráv na Instgramu @barasedlakova jak se po lekci cítíte. __________________________ ♥ MŮJ 14 DENNÍ ONLINE KURZ JÓGY: http://www.bit.ly/OnlineKurzJogy ♥ MŮJ BLOG: www.detoxchutne.cz ♥ INSTAGRAM: @barasedlakova www.instagram.com/barasedlakova/ ♥ Outfit: Alo Yoga https://rstyle.me/+ZOBp7ffdbyf8vK_kcc... __________________________ Mějte se svým tělem trpělivost a nikdy se netlačte do jakýchkoli poloh, nebo pohybů. Nikdy nechoďte přes bolest a respektujte vaše tělo přesně v tom stavu, ve kterém se dnes nachází. Jen si uvědomte, že jste dnes přesně tam, kde máte být. Spolu s časem, pravidelným cvičením, respektem a tvrdou prací se vaše tělo postupem času změní a vy budete silnější, pevnější a flexibilnější. Tak vytáhněte podložky a jdeme na to. :) Pokud se toto video líbilo, vyzkoušejte také mé lekce, nebo si se mnou přijďte zacvičit do studia Namastery v Praze, kde pravidelně učím. DISCLAIMER: Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení se svým lékařem. Lekce je přehled cviků, které mně osobně pomáhají. Nejsem perfektní a neručím proto za perfektní provedení a popis cviků, ani za vaši reakci na ně. Cvičte opatrně a respektujte své tělo.