Скачать с ютуб Как да Бъдеш УВЕРЕН в Себе си и Развиеш Потенциала си | Гост Весела Мангейна Подкаст Еп. 123 в хорошем качестве

Как да Бъдеш УВЕРЕН в Себе си и Развиеш Потенциала си | Гост Весела Мангейна Подкаст Еп. 123

В Подкаст еп. 123 гост е Весела Мангейна и тема на разговора е как да бъдеш уверен в себе си и развиеш потенциала си. Подкрепи подкаста в Patreon: 👉   / avtentichnost   00:00:00 Интро 00:01:31 Какво е увереността? 00:04:00 Самосаботажа 00:06:46 Умнието да казваме „не“ и личните граници 00:09:44 Границите дете-родител 00:12:11 Да познаваме себе си/своите силни и слаби страни 00:14:14 Умението да управляваме мозъкът и вътрешният диалог 00:20:01 Разликата между самочувствието и увереността 00:21:36 Стойката на тялото, предварителната поготовката и дишането 00:29:47 Да чуеш вътрешният си глас 00:33:55 Да засадим положителни модели и диалози 00:42:15 Търпението 00:47:00 Ролята на човека, който ти помага да се развиваш 00:50:44 Разликата между количество и качество 00:53:21 Отлагането 00:58:53 Сравнението с другите 01:05:14 Сам да си помогнеш 01:10:28 Обратната връзка и непоисканите съвети 01:19:25 Прехвърляне на отговорността 01:20:26 Да сме динамични в развитието си 01:23:00 Перфекционизмът 01:28:04 Отчитане на победите 01:32:00 Финал #подкаст #автентичност #психология 🎧 Слушайте подкаста в: Spotify: https://spoti.fi/3CLaugq Google Podcasts: https://bit.ly/3T93Q95 iTunes: bit.ly/AuthCst -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👇Последвайте подкаста в: Instagram - authcast 👇Последвайте Весела в:   / thevoiceofmindcoaching