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홀로서기 심리학_책 읽는 다락방 J

#책읽어주는남자 #책읽어주는라디오 #오디오북 E: [email protected] 기러기로 떨어져 사는 사람들, 이혼이나 사별을 해서 혼자 된 사람들, 그런 이유가 아니더라도 혼술, 혼밥 등 혼자서 생활을 해나가는 젊은 사람들도 많은 세상입니다. 그 어느 때보다도 ‘혼자 살기’를 하며 살아가는 사람들이 많죠. 그런데 혼자 사는 사람들에게만 ‘홀로 서기’가 필요한 건 아닙니다. 그럼 ‘홀로 서기’란 무엇일까요? 오늘 소개해드릴 책 [홀로서기 심리학]을 통해 ‘홀로 서기’에 대한 의미를 같이 생각해볼까 합니다. 이 책의 저자인 라라 E. 필딩Lara E. Fielding은 임상심리학자이자 심리 상담가인데요, 15년간 다양한 사람들의 심리 문제를 상담해 오면서, 많은 문제들이 홀로서기 문제와 연결되어 있다는 걸 알게 되었다고 합니다. 저자는 마음 챙김을 통해 진정한 어른이 된다는 것, 그리고 홀로 선다는 것의 의미와 그 방법들을 구체적이면서도 아주 쉽게 설명해주고 있습니다. *지은이_ 라라 E. 필딩Lara E. Fielding / 엮은이_이지민 / 펴낸곳_메이븐 *이 채널의 모든 영상은 저작권자(사)로부터 허락을 받고 제작하였습니다. *This content was produced with the creator＇s commentary and review of the book. All videos on this channel were produced with permission from the copyright holder. *음악 작곡/연주 [그린,쉼_green rest]    / @green_rest   (2)초록잎    • 피아노 자작곡 #2 | ‘초록잎’ Green Leaf   (25) 네가 부르면 내가 답하고    • 피아노 자작곡 #25 | ‘네가 부르면 내가 답하고’   (5) 벚꽃 날리던 날(오케스트라)    • 피아노 자작곡 #5 | 벚꽃 날리던 날 Orchestra v...   (1)오늘도 좋은 하루    • 피아노 자작곡 #1 | '오늘도 좋은 하루' Today is a g...