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働くダイエッターの日常Vlogです♡ たかが+1kg。されど+1kg。 1kgも痩せられず、それ以上痩せる事は不可能!!!! という事で、最近1kg増えてそれがなかなか戻らない私の、確実に1kg落とすとある日の食事をご紹介します! 増えた体重は早めに落とそ♡ (楽天ROOM) YOUTUBEによく登場するアイテムを楽天ROOMにも載せています! https://room.rakuten.co.jp/erinas-cho... -14kg ダイエットの秘密・食事術などは是非こちらの動画も観てみてね! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【60→46kg】私の減量めし(朝・昼・夕)【Diet Vlog#11】 • 【60→46kg】私の減量めし(朝・昼・夕)【Diet Vlog#11】 60→46kg】やる気出ないけど痩せたい!私の必殺、痩せるちょい飯【DietVlog#10】 • 【60→46kg】やる気出ないけど痩せたい!私の必殺、痩せるちょい飯【Di... 【60→46kg】こんなに食べても痩せる!3日間のリアルなダイエットメニュー!【自炊・外食・手抜き料理】 • 【60→46kg】こんなに食べても痩せる!3日間のリアルなダイエットメニュ... 【60→46kg】食べ過ぎた次の日調整しない!?食べて燃やす1日🔥【Diet Vlog#7】 • sub)【60→46kg】食べ過ぎた次の日調整しない!?食べて燃やす1日🔥... 【ダイエットルーティン】60→46kg になった私のリアルな1日を大公開!【永久保存版】 • Sub)【ダイエットルーティン】60→46kgになった私のリアルな1日を大... 【60→46kg】14kg 痩せた私がやめた 10 の事【食べて痩せる】 • Sub)【60→46kg】14kg痩せた私がやめた10の事【食べて痩せる】 ーーーーーー ・instagram / andoerina_official ・Twitter / andoerina ーーーーーー お仕事のご依頼はこちらまでお願いします! 【E-mail】 [email protected] 【会社情報】 https://www.a-tokyo.com ーーーーーー ファンレターはこちらの住所までお願いします★ https://www.a-tokyo.com/contact ーーーーーー #ダイエット#1日の食事#運動