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Comment se libérer de nos peurs ? Guide pratique

Vous souhaitez vivre une vie plus libre et sereine, libéré de vos peurs ? Dans ce podcast je vous explique pas à pas comment vous libérer de vos peurs et ne pas les laisser diriger votre vie. En gros, nous sommes partis pour quelques minutes pour comprendre le jardinage du cœur spécialement conçu pour éliminer les peurs de votre jardin du cœur. Comment se libérer de nos peurs est un sujet essentiel pour vivre une vie plus sereine. Je vais vous partager des outils pratiques pour devenir un expert jardinier de la peur ! C'est parti ! 👉Ce podcast aborde le thème du mois de juin, le mois pour apprendre à tailler ses peurs, son stress et son anxiété. Vous pouvez retrouver toutes les vidéos de ce thème dans cette playlist :    • Se libérer des peurs et du stress (Th...   🎁Téléchargez🎁 mon podcast SOS Crise d’angoisse en MP3 en vous inscrivant à ma Newsletter : https://www.emotitude.fr/newsletter-b... 🔵 Pour aller plus loin 🔵 💚 Transformez votre vie en 21 jours avec la formation 'Deviens Jardinier du Cœur' en apprenant à méditer. Commencez votre voyage vers la paix intérieure ici : https://www.emotitude.fr/atelier-jard... 💙 Retrouvez la sérénité avec notre 'Zen Box'. Le seul programme en ligne pour retrouver l’équilibre émotionnel en 21 jours avec l’hypnose : https://www.emotitude.fr/zen-box 💛 Rejoignez la communauté exclusive des Jardiniers du Cœur pour des podcasts en plus et l'accès à mes audiolivres et à mes LIVES. Soutenez la chaîne avec la souscription YouTube ici :    / @labotaniqueducoeur   💜 Abonnez-vous à notre Newsletter de la Botanique du Cœur pour recevoir des conseils, des cadeaux, et plus encore! Inscrivez-vous ici pour recevoir le podcast SOS Crise d’angoisse en MP3 : https://www.emotitude.fr/newsletter-b... 💤 Améliorez votre sommeil avec notre Pack Sommeil pour seulement 9,99 euros. Découvrez comment ici : https://www.emotitude.fr/box-sommeil 🌟 Découvrez des ressources gratuites pour cultiver votre bien-être émotionnel : 👉 Mantras pour Hypersensibles - Téléchargez votre copie gratuite ici : https://www.emotitude.fr/mantras-ebook 👉 Déjouez les Injonctions Paradoxales - Obtenez votre ebook gratuit ici : https://www.emotitude.fr/ebook-gratui... 👉 Le tourbillon des émotions - LE JEU - Découvrez plus ici : https://www.emotitude.fr/koalin 👉📓 Carnet de bord du sommeil - Téléchargez cet outil génial gratuitement ici https://www.emotitude.fr/carnetdebord 💫 Qui suis-je? Je suis Julia Decugis, Psychologue, Psychothérapeute, et votre guide sur le chemin de l'émotion. Découvrez mon univers ici : https://linktr.ee/labotaniqueducoeur 📚 Explorez mes livres et formations pour un développement personnel enrichissant ici : https://juliadecugis.fr/ateliers/ 📸 Suivez-moi sur Instagram pour des concours, des mantras pour hypersensibles, et plus encore! Visitez :   / emotions_mode_demploi   &   / la.botanique.du.coeur   🌼 Rejoignez notre groupe privé Facebook pour un soutien continu et une communauté bienveillante. Participez ici :   / 308694071837785   🔆 Les séances de méditation, relaxation et hypnose proposées sur ma chaîne visent à vous offrir un moment de bien-être. Elles ne remplacent en aucun cas un traitement médical ou un accompagnement thérapeutique. Pour toute question concernant votre santé mentale ou physique, veuillez consulter un professionnel de santé. Prendre soin de soi, c'est aussi savoir demander de l'aide à un professionnel qualifié lorsque nos symptômes persistent. Prenez bien soin de vous !