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똑같이 먹는데 왜 나만 살 찔까? 동일한 DNA를 타고 난 일란성 쌍둥이의 비만 유전자 검사 | 비만 체질

모두가 똑같이 먹는데, 나만 살찐다면 정말 슬픈 일이다. 하지만 당신의 잘못이 아닐 수도 있다. 내 몸속에 비만유전자가 얼마나 어떻게 있느냐에 따라 더 살이 찔수도 있고, 덜 살찔 수도 있다. 자신이 가진 비만유전자에 따라 적절한 식단과 운동법이 관리된다면 충분히 지속가능한 다이어트를 할 수 있다. 같은 유전자를 가진 일란성 쌍둥이라도 먹는 것에 따라 장내 미생물의 차이가 발생한다. 장내 미생물 '마이크로바이옴'은 제2의 게놈이라 불리우는데 유익균과 유해균에 따라 비만 체질 여부가 결정되기도 한다. 같은 집에서 자라고 몸무게, 식성도 동일한 일란성 쌍둥이 형제가 일반식 VS 가공식을 3주간 먹는 실험을 했다. 그 결과 가공식을 먹은 사람의 유해균이 높아졌다. #미생물 #다이어트 #복부비만 #내장지방 #뱃살빼는법 # 비만유전자 #요요 ▶️ 프로그램 : 다이어트 혁명 0.5%의 비밀 3부, 비만 폭탄 유전자의 정체 ▶️ 방송일자 : 2022.12.19