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PASTEL DE ATÚN FRÍO FÁCILISIMO Y BAJO EN CALORÍAS

RECETAS DE CASA LM 🎥 🎬    / @recetasdecasalm   AQUÍ ENCONTRARÁS TODOS LOS PRODUCTOS QUE UTILIZO EN MI COCINA https://reviewslm.com/ 👈🏻 --------------- Hoy la receta perfecta para cualquier momento y ocasión . Pero ahora que tenemos estas calores tan grandes encima es perfecto ya que al ser fresquito y poder prepararlo con antelación eso es muchísimo mejor . Un pastel que es perfecto para cumpleaños , para llevarlo a la playa o al campo , para las comidas y cenas de navidad un pastel como decía al principio perfecto para cualquier momento y ocasión . Espero que os guste muchas gracias a todos , cuidaos mucho ‪@recetasdecasaLM‬ 😘 #recetasdecasalm #summer #navidad #christmas #cumpleaños #frio #friends #food #foodie #tutorial #pasoapaso #verano #playa #campo #recetas #cena #comida #recipes #recipes #almuerzo #pastel #cocina Ingredientes 300 gr de lechuga ( 5 o 6 tazas ) Media cebolla 70 gr de pimiento de piquillo 150 gr de maíz dulce 100 gr de aceitunas negras sin hueso 1 tomate grande o 2 pequeños 1 zanahoria 3 huevos cocidos 208 gr de atún en conserva Sal Mayonesa light Pan de molde integral 4 lonchas de jamón cocido 2 lonchas de queso Lechuga Ingredients 300 grams of lettuce ( 5 or 6 cups ) Half an onion 70 grams of piquillo peppers 150 grams of sweet corn 100 grams of pitted black olives 1 large tomato or 2 small ones 1 carrot 3 boiled eggs 208 grams of canned tuna Salt Light mayonnaise Wholemeal bread ------------------------------ RECETAS DE CASA LM 🎥 🎬    / @recetasdecasalm   AQUÍ ENCONTRARÁS TODOS LOS PRODUCTOS QUE UTILIZO EN MI COCINA https://reviewslm.com/ 👈🏻 RECETAS 👇🏻 CUANDO LO PRUEBES LO HARÁS TODOS LOS DÍAS    • CUANDO LO PRUEBES LO HARAS TODOS LOS ...   COMO PREPARAR LA CREMA PASTELERA AUTENTICA    • CREMA PASTELERA LA AUTENTICA IDEAL PA...   CREMA PASTELERA DE CHOCOLATE LA AUTENTICA IDEAL PARA RELLENAR DECORAR MUY FÁCIL    • CREMA PASTELERA DE CHOCOLATE LA AUTEN...   ------------- RECETAS DE CASA LM 🎥 🎬    / @recetasdecasalm   ------------------------------ SALSA BARBACOA (barbecue)    • COMO HACER  SALSA BBQ  O SALSA BARBACOA   👈🏻La receta AQUÍ ENCONTRARÁS TODOS LOS PRODUCTOS QUE UTILIZO EN MI COCINA https://reviewslm.com/ 👈🏻 ------------------ REBOZADO CRUJIENTE SIN HUEVO    • REBOZADO CRUJIENTE SIN HUEVO   ✅TOCA EL ENLACE PARA VER LA RECETA PATATAS CAJÚN O PATATAS DELUXE estilo McDonalds BUENÍSIMA RECETA ,RECETA FÁCIL Y ECONÓMICA    • PATATAS CAJÚN O PATATAS DELUXE estilo...   ✅TOCA EL ENLACE PARA VER LA RECETA MÁS RECETAS 👏🏻 LOMO RELLENO PARA NAVIDAD Y COMO ABRIR UN LOMO TAMBIÉN PERFECTO PARA FIN DE AÑO    • LOMO RELLENO PARA NAVIDAD Y COMO ABRI...   👈🏻TOCA EL ENLACE PARA VER LA RECETA CANAPÉS FÁCILES DE ÚLTIMA HORA PERFECTOS PARA NAVIDAD , FIN DE AÑO Y AÑO NUEVO CANAPÉS FRÍOS    • CANAPÉS FÁCILES DE ÚLTIMA HORA PERFEC...   👈🏻TOCA EL ENLACE PARA VER LA RECETA COMO HACER POLLO ASADO TRUCO PARA QUE TE QUEDE JUGOSO Y DORADO PERFECTO PARA NAVIDAD    • COMO HACER POLLO ASADO TRUCO PARA QUE...   👈🏻TOCA EL ENLACE PARA VER LA RECETA ROLLO DE CARNE ESTILO WELLINGTON RECETA FÁCIL recetas de casa LM | WELLINGTON STYLE MEAT ROLL    • ROLLO DE CARNE ESTILO WELLINGTON RECE...   👈🏻TOCA EL ENLACE PARA VER LA RECETA PAVO AL HORNO PARA NAVIDAD EL PAVO MÁS RICO DEL MUNDO ENTERO / BAKED TURKEY FOR CHRISTMAS    • PAVO AL HORNO PARA NAVIDAD EL PAVO MÁ...   👈🏻TOCA EL ENLACE PARA VER LA RECETA CANAPÉS FRIOS RÁPIDOS Y FÁCILES DE PAN DE MOLDE RECETA PARA NAVIDAD    • CANAPÉS FRIOS  RÁPIDOS Y FÁCILES DE P...   👈🏻TOCA EL ENLACE PARA VER LA RECETA CANAPÉS FRÍOS RÁPIDOS Y FÁCILES PARA NAVIDAD    • CANAPÉS FRÍOS RÁPIDOS Y FÁCILES PARA ...   👈🏻TOCA EL ENLACE PARA VER LA RECETA ----------------- RECETAS DE CASA LM 🎥 🎬    / @recetasdecasalm   ENLACES DE LOS CANALES CANAL DULCE 🎥 🎬    / @canaldulce   RECETAS DE CASA LM LIGHT 🎥 🎬    / @recetasdecasalmlight   JEICHER 🎥 🎬    / @jeicher4842   FACEBOOK RECETAS DE CASA LM   / recetasdecasalm   @recetasdecasalm FACEBOOK CANAL DULCE   / canaldulcelm   @canaldulcelm FACEBOOK DE RECETAS DE CASA LM LIGHT   / recetasdecasalmlight   @recetasdecasalmlight INSTAGRAM RECETAS DE CASA LM   / recetasdecasalm   @recetasdecasalm -------------------- AQUÍ ENCONTRARÁS TODOS LOS PRODUCTOS QUE UTILIZO EN MI COCINA https://reviewslm.com/ 👈🏻