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Meditación Guiada Para Dormir Profundamente | Duerme Rápido Con Esta Relajación Para El Insomnio

#dormir #meditacion #meditaciones Calma la mente hiperactiva y pensativa y disfruta de un sueño reparador y profundo esta noche. Te guiaré para que te concentres en el momento presente, dejes de lado las preocupaciones sobre el pasado y las ansiedades sobre el futuro y relajes tu mente y cuerpo para una noche de sueño poderosamente profundo. Espero que disfrutes la meditación! Si la haces déjame saber en los comentarios cómo te sentiste. Namaste 🙏 Clases nuevas cada semana ❤️SUSCRIBETE a mi canal YOGA CON ANDRE para obtener notificaciones de videos de yoga todas las semanas y para apoyar el yoga gratuito para todos ❤️ https://www.youtube.com/channel/UCY3n... 🧘🏻‍♂️Sígueme en las redes para que estés al tanto de las clases🧘🏽‍♂️ ▶︎ Instagram: @andreinacarvo   / ​   ▶︎ Facebook: Yoga con Andre   / carvoyoga​