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leçon à la patte d'ours #1

Le site de l'Académie des arts de #combat (Adac) : http://www.adacfrance.com/fr Trouvez un club où pratiquer la #selfdefense : http://www.adacfrance.com/fr/clubs Inscrivez-vous à notre newsletter : http://www.adacfrance.com/fr/adac/new... Suivez-nous sur Facebook : / acad%c3%a9mie-des-arts-de-combat-self-d%c3... -- L'Académie des arts de combat #Adac (fondée en 1995 par Eric Quequet) a pour but d'apprendre à ses adhérents à prévenir les agressions et à y faire face le cas échéant. Regroupant des enseignants expérimentés venus d’horizons différents, l'Adac a coordonné leurs travaux pour développer des méthodes simples et réellement utilisables en état de stress. La Défense de rue est une méthode de #selfdefense simple et réaliste. -- Découvrez aussi l'Amazon Training, la self-défense féminine conçue par Eric Quequet : http://amazontraining.fr/

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