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【腹筋だけに効く】苦手なアブローラーを克服しよう！

腹筋はアブローラーです。 間違ったアブローラーでは腹筋は育ちません。 ケガをしないアブローラーのやり方を、 薬剤師トレーナーが解説します。 #筋トレ #タンパク質 #protein #medical #医療 #薬剤師 #ボディメイク #パーソナルトレーニング #muscles #腹筋#ケガ#アブローラー ▼▼薬剤師が作った骨のサプリ「骨MAKE」販売中！▼▼ https://amzn.to/3i4pSwU ▼Podcast番組「薬トレラボ」 Spotifyで聴く↓ https://spoti.fi/3CJ5BnE Apple Podcastで聴く↓ https://apple.co/3CGPkj9 ↓ぜひYouTube、ポッドキャストの感想やおたより送ってください！ ▼Googleフォーム https://forms.gle/nba1d37CzW9htdBu5 ▼Twitterでも情報を配信してます！   / kingjim0318   ▼Instagramでのおたよりも募集中〜 instagram.com/kingjym.saigoku ▼パーソナルトレーニング予約・空き照会 https://select-type.com/rsv/?id=SGbHn... ▼KINGジムのホームページ https://kingxpharmacy.com ▼アクセス https://goo.gl/maps/ndzMhA8bsEVxZ1JfA ▼ブログもやってます！ https://bit.ly/kinggymblog