Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно いきいき100歳体操【徳島県阿南市版】 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
いきいき100歳体操は、簡単な筋力運動の体操です。おもりを手首や足首に巻き付け、イスに座ってゆっくり手足を動かします。体操を継続的に行い筋力が付くことで、楽に動くことができる、転びにくくなるなど、いつまでも健康に生活できます。