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Entrenamiento de Resistencia para Fútbol: Ideal para una Pretemporada.

Mejora la capacidad física de resistencia mediante ejercicios intermitentes y técnicos. Descripción: Serán 3 estaciones las cuales se ejecutaran simultáneamente, se colocaran 6 jugadores. 1) 3 vs 3 en espacio de 20m x 20m 2) Ejercicios técnicos en parejas 3) Intermitente lineal 10” x 15” en 40m Objetivo Físico: Resistencia. No. Jugadores: 18. Duración: 27 minutos. Repeticiones: 3 minutos por ejercicio. Series: 2 (Descanso 1 min. entre Ejercicios y 4 min. entre series). Variantes: 3. Material: Balones y conos. ¡Suscribete a nuestro canal! / futbolejercicios Más información: https://futbolejercicios.com/ Facebook: / futbolejercicios Twitter: / futbolejercicio #resistenciaconbalon #intermitente #3vs3 #futbolejercicios #ejerciciosfutbol #futbol Guía de ejercicios de fútbol para entrenadores, preparadores físicos y público en general para el acondicionamiento y entrenamiento de jugadores.

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