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35 Min de Cómo Evitar Todas las Molestias al Pedalear (Sillín, Zonas Íntimas, Manos, Espalda)

35 Min de Cómo Evitar Todas las Molestias al Pedalear (Sillín, Zonas Íntimas, Manos, Espalda) ¿Tienes dolor al montar en bici? ¿Estás harto de molestias cuando pedaleas? ¡En este video recopilatorio, traemos la solución! Desde ajustes en el sillín y el manillar, hasta cómo cuidar las zonas íntimas al andar en bici, pasando por consejos para aliviar la tensión en manos y espalda, aprenderás todo lo necesario para hacer que tus salidas en bicicleta sean más cómodas y agradables. ¡Deja de sufrir y disfruta al máximo de tus paseos! 0:00 ¿Cuáles son las señales para saber si tu asiento está a la altura correcta? 8:07 Cómo evitar el adormecimiento de las zonas íntimas 16:40 Cómo evitar que se nos duerman las manos en bici 26:18 ¿Por qué nos duele la espalda? Apoya a GCN en español ▶️ ¡Suscríbete a nuestros canales de ciclismo! 🔔 📹 GCN en Español 👉 http://gcn.eu/Suscribirse 📹 GCN Racing en español 👉 https://gcn.eu/SuscribEspRacingYT 🛒 Nuevo Kit de GCN x AGU 👉 https://gcn.eu/AGUxGCNESP 🚀 Únete al club Strava oficial del GCN 👉 https://gcn.eu/stravaclub Qué te parece nuestra nueva equipación? 🚴 ¡Cuéntanoslo en los comentarios abajo! 💬 Síguenos en nuestras redes sociales 📲 Facebook 👉 http://gcn.eu/facebook-espanol Instagram 👉 http://gcn.eu/instagram-espanol Twitter 👉 http://gcn.eu/twitter-espanol 🎵 Música - licencia por Epidemic Sound: 🎵 Them - Thip Trong Cheese and Crackers (Sting Version) - Arthur Benson Atomic Blonde - Rockin' For Decades Bruiser - Bonkers Beat Club Bonafide Bars - Dusty Decks The Whistle Funk - Tellsonic Fever Dream - Lupus Nocte Mint Conditions - Dusty Decks Rise of the Velcro - Gabriel Lewis 📸 Imágenes: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/ Sobre nosotros 🚴‍♂️ GCN en español es el mejor canal de YouTube sobre ciclismo en carretera en español. Te enseñamos cómo ser mejor ciclista con nuestros vídeos y tutoriales. Te ayudaremos a mejorar gracias a la información que nuestros exciclistas profesionales comparten de primera mano con todos vosotros. Además, te traemos los resúmenes diarios de las carreras y competiciones mundiales más importante desde todas las partes del mundo directamente a nuestro canal. Si quieres enterarte de lo último en componentes, mantenimiento de la bici, entrenamientos, preparación, alimentos, competición, … y mucho más, quédate con nosotros en GCN en español. ¡Te gustará! Acompáñanos en el mejor canal de ciclismo de YouTube en español. Gracias a nuestros patrocinadores: Canyon 👉 http://gcn.eu/-Canyon Pinarello 👉 https://gcn.eu/Pinarello Colnago 👉 https://gcn.eu/Colnago Camelbak Botellín 👉 https://www.camelbak.eu/es Park Tool 👉 https://gcn.eu/park-tool Selle Italia 👉 https://gcn.eu/SelleItaliaEsp Zwift 👉 https://gcn.eu/GCNZwiftEsp Wahoo 👉 https://gcn.eu/WahooESP Silca 👉 https://gcn.eu/SilcaEUGCN Strava 👉 https://www.strava.com AGU 👉 https://agu.com/es Echa un vistazo a nuestros canales hermanos: GCN -    / @gcn   GCN Tech -    / @gcntech   GCN Racing -    / @gcnracing   Global Triathlon Network -    / @gtn   GCN Italia -    / @gcnitalia   GCN en Español -    / @gcnenespanol   GCN auf Deutsch -    / @gcnaufdeutsch   GCN en Français -    / @gcnenfrancais   GCN Training -    / @gcntraining   Global Mountain Bike Network -    / @gmbn   GMBN Racing -    / @gmbnracing   GMBN Tech -    / @gmbntech   Electric Mountain Bike Network -    / @embn   #ciclismo #gcnenespanol #GCNenespañol