Скачать с ютуб 黃嘉欣羽球小教室_什麼是啟動步_20230322 в хорошем качестве
黃嘉欣羽球小教室_什麼是啟動步_20230322
1 год назад
Скачать бесплатно 黃嘉欣羽球小教室_什麼是啟動步_20230322 в качестве 4к (2к / 1080p)
У нас вы можете посмотреть бесплатно 黃嘉欣羽球小教室_什麼是啟動步_20230322 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Загрузить музыку / рингтон 黃嘉欣羽球小教室_什麼是啟動步_20230322 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
黃嘉欣羽球小教室_什麼是啟動步_20230322
羽球小教室：什麼是啟動步？ 啟動在羽球來說是非常重要的一個動作，若是沒做啟動，很難有爆發力可以讓腳蹬出去救球。 📍兩隻腳向下跳時需與肩膀同寬，太小步會無法用力。 📍重心及臀部壓低，大腿及膝蓋區域有出力的感覺才是正確的。 📍兩隻腳不要踩死黏在地板上。 📍啟動時機在對手準備揮拍時，太早或太晚啟動都會導致節奏不對。 大部分初學者一開始打球時，因為站太高，而無法啟動，所以導致對手攻擊或切球，都比較來不及救球，練好啟動步，會發現在球場速度變快了喔。 點我訂閱【黃嘉欣羽球小教室】 https://goo.gl/DmYXcY 歡迎瀏覽【黃嘉欣粉絲專頁】 / hsin7377
Comments
