Скачать с ютуб Флоатинг - как подготовиться к флоатингу, как проходит флоатинг? Что делать во время флоатинга? в хорошем качестве

Флоатинг - как подготовиться к флоатингу, как проходит флоатинг? Что делать во время флоатинга?

В этом видео клинический психолог расскажет: - как правильно подготовиться к сухому флоатингу, - как проходит процедура сухого флоатинга, - что делать во время флоатинга и - методах релаксации во время процедуры сухого флоатинга. Клинический психолог – Мирошкин Роман Борисович, опыт работы более 10 лет. Содержание: 0:15 - подготовка к флоатингу 0:25 - этапы подготовки к флоатинга 1:05 - как проходит сухой флоатинг 2:05 - методы релаксации во время флоатинг 2:13 - аутогенная релаксация во время флоатинга 2:50 - диафрагмальное дыхание во время флоатинга 3:17 - осознанная медитация вовремя флоатинга 3:35 - консультация с психологом перед флоатингом 3:51 - удобство прохождения процедуры флоатинга 4:05 - как часто проходит флоатинг 4:15 - о результатах влияния процедуры сухого флоатинга на организм 4:34 - сколько стоит флоатинг 5:00 - возрастные рекомендации посещения флоатинга Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию с психологом (20 минут) и процедуру флоатинга +7 495 118-38-81 и WA +7 985 529 56 33 Пишите свои вопросы нам в WhatsApp и мы обязательно ответим +7 985 529 56 33 или нажмите по ссылке https://wa.me/79855295633, чтобы сразу в Whatsapp задать вопросы специалисту. Адреса клиник https://podruge.ru/salons/ Наш сайт https://podruge.ru/ Перед процедурой сухого флоатинга специальной подготовки не требуется. Но необходимо учитывать некоторые условия: 1. Желательно за 40-60 минут не принимать тяжелую пищу и воздержаться от обильного питья. 2. Не допускается перед процедурой употребление стимулирующих веществ и алкоголя. 3. Важно учитывать, что перед первым сеансом или в начале процедуры Вы можете испытывать небольшое напряжение, которое спадает по мере проведения процедуры. 4. Снять все украшения. 5. Переодеться в удобную одежду. 6. Выключить все мобильные и прочие устройства. 7. Во время проведения процедуры нужно постараться расслабиться, переключиться с актуальных переживаний. 8. Можно проконсультироваться с опытным психологом перед прохождением процедуры Флоатинга. 7 этапов проведения процедуры сухого флоатинга: 1. Вы проходите в комнату где находится ванна сухого флоатинга с герметично прикрепленной к бортикам тончайшей и очень прочной водонепроницаемой мембраной. В комнате создана атмосфера расслабления и покоя. Играет легкая приятная релаксационная музыка. Максимально отсутствуют посторонние звуки и шумы. 2. При необходимости специалист по флоатингу помогает вам лечь на твердое ложе ванны, которое опускается в начале процедуры. 3. Специалист включает аппарат сухого флоатинга, и Вы начинаете испытывать снижение внешних стимулов на тело по мере погружения в ванну, вы как бы погружаетесь в комфортное водяное одеяло. При этом ваше тело и лицо остаются на поверхности. 4. При необходимости специалист по флоатингу отвечает на появившиеся вопросы, выключает яркий свет и оставляет вас на время проведения процедуры. 5. Аппарат флоатинга при помощи сигнала сообщает, что процедура закончена, ложе ванны поднимается и возвращает вас в горизонтальное положение. 6. Вы можете спокойно, аккуратно сначала присесть, а потом и встать. 7. После процедуры рекомендуется несколько минут посидеть. Специалист по флоатингу предложит вам чай. Важно! В любой момент процедуры сухого флоатинга вы можете остановить процедуру флоатинга, если захотите, используя кнопку вызова специалиста! Так же можно вызвать специалиста по флоатингу, если вам прохладно или жарко, если вы испытываете головокружение или тошноту. У всех людей есть индивидуальные особенности организма, специалист по флоатингу скорректирует функции аппарата сухого флоатинга под индивидуальные особенности вашего организма. Чтобы получить максимальную пользу, я рекомендую использовать во время процедуры сухого флоатинга один из 3 методов релаксации: Аутогенная релаксация вовремя сухого флоатинга - основана на осознанности тела и его ощущений. Диафрагмальное дыхание вовремя сухого флоатинга - также называется абдоминальным или дыханием живота. Закройте глаза. Ваша задача— сконцентрироваться на своем дыхании. Сделайте глубокий и медленный вдох через нос. Медленно выдохните через рот. Осознанная медитация вовремя сухого флоатинга - Дыхание глубокое, спокойное. Представляйте, как с каждым выдохом напряжение и тревога покидают ваше тело. Если вам где-то неудобно, поменяйте положение, чтобы полностью расслабиться. Сконцентрируйте внимание на самых кончиках пальцев ног. После процедуры сухого флоатинга необходимо некоторое время спокойно посидеть, выпить чаю, чтобы вернуться в обычное режим. Если процесс расслабления после процедуры сухого флоатинга затянулся, и это состояние влияет на общее самочувствие, то рекомендую проконсультироваться с профильным специалистом. Повторную процедуру сухого флоатинга можно провести через один-два дня. #как_подготовиться_к_флоатингау #как_проходит_флоатинг #что_делать_вовремя_флоатинга #сухой_флоатинг #подготовка_к_флоатингу #флоатинг #цена_флоатинга #клиника_косметологии_подружки #релакс_процедуры