Скачать с ютуб видео дневник питания 1400ккал//рацион на день//правильное питание//ЕШЬ и ХУДЕЙ//

Скачать бесплатно дневник питания 1400ккал//рацион на день//правильное питание//ЕШЬ и ХУДЕЙ// в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно дневник питания 1400ккал//рацион на день//правильное питание//ЕШЬ и ХУДЕЙ// или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон дневник питания 1400ккал//рацион на день//правильное питание//ЕШЬ и ХУДЕЙ// в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

дневник питания 1400ккал//рацион на день//правильное питание//ЕШЬ и ХУДЕЙ//

#ппрецепты #безсахара #дневникпитания #1400 #ппрецепт завтрак: филе грудки куриное сырое 100гр., маринад для филе: сок. лимона 1 ч. ложка, перец, соль, масло растительное 1ч.ложка. итого готовое филе 70гр. пекинская капуста 60 гр, помидор 62гр, огурец 40 гр, зелень 5 гр, сметана 19 гр, чеснок 0.5 ч. ложки, соль, перец. итого завтрак 608 ккал. Обед: Котлеты филе грудки 300гр, лук 128гр, масло сливочное 82,5 -19 гр, хлопья овсяные 23 гр, соль, перец, чеснок 0.5 ч. ложки. Гарнир гречка на одну порцию 50гр сухой, капуста квашеная 160гр+оливковое масло 1 ст ложка . итого обед на 452 ккал. Ужин: чечевица 100гр, лук 35 гр, мексиканская смесь 200гр, масло сливочное 10гр, вода 500 мл, соль. итого ужин 375ккал.

Comments