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【お酢×大葉でダイエット効果がすごい】誰でも簡単に作れる！ジュースで使った大葉の活用方法もご紹介します。

レシピ本発売中💁‍♀️ Amazon https://amzn.to/49bTKwz 楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/17742180 【動画目次】 0:00　　青じそジュースとは 0:49　　使用する材料 0:51　　青じそジュースの作り方 4:37　　効果的な飲み方や注意点 6:26 ジュースを作り終わった後の大葉の活用方法 9:48　　保存時間など 主に使用している商品【PR】 ガラス耐熱容器　5個セット https://amzn.to/3Urgu7g アイラップ https://amzn.to/4a5Y6Fx ラカント https://amzn.to/3xce6YQ ■材料〈作りやすい分量〉 青じそ(大葉)…………30g(約30枚) りんご酢(お酢)………50ml ラカント………………30g はちみつ………………10g ※ラカントがなければ全量はちみつでも砂糖でもOK ■栄養価(全量) 56kcal　タンパク質1.3g、脂質0.0g、糖質9.4g、食物繊維2.2g、塩分0.0g ＝自己紹介＝ 1児の母、管理栄養士のいずみです。 このチャンネルでは、普段食べているものを簡単に糖質オフで作っていきます！ 産後2ヶ月で8㎏痩せました。 普段の食事をちょっと見直すだけで、無理なく体重維持はできます。 ダイエットしているけど何を食べたらいいかわからなくて難民・・・という方は是非参考にしていただければと思います(^^) ↓チャンネル登録お願い致します↓ Youtube    / @izumi.low-carb   Instagram   / midorikawa.izumi   TikTok https://www.tiktok.com/@izumi.keto?la... ・音源提供 croissant (feat. funbolt13)/ Stardom Sound (P) & (C) Star Music Entertainment Inc.