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40 minutes de Pilates pour renforcer le dos et tonifier tout le corps | Joana Felizardo 4 месяца назад


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40 minutes de Pilates pour renforcer le dos et tonifier tout le corps | Joana Felizardo

Aujourd'hui, je vous propose une séance de Pilates de 40 minutes pour améliorer la mobilité du dos et muscler tout votre corps. Pensez à aller sur l’onglet “communauté” pour lire les petits mots que j’y dépose. Pour sublimer votre pratique du Pilates, accédez au programme GRATUIT : https://www.joanafelizardostudio.com/... ⭐ Retrouvez-moi au Studio en ligne pour des programmes complets de Pilates, Méditation & autres : https://www.joanafelizardostudio.com/ - découvrez mes activités sur mon site internet : https://joanafelizardo.com - ou sur Instagram :   / _joana_felizardo   - Pour participer au cours de Pilates en ligne : https://joanafelizardo.com/pilates/

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