Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно #1 TABATA x2 | Trening w 20 min | Atak na "oponkę" или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Witaj!!! Cudownie, że chcesz podjąć wyzwanie! Od siedzenia nic się nie zmienia, a początek roku to świetny moment na start, aby zdążyć z formą do lata! Specjalnie dla Ciebie, dzisiaj pierwszy trening! A w nim: ✔️ rozgrzewka ✔️ TABATA x2 - atak na „oponkę” ✔️ stretching Co potrzebujesz: 👉🏻odrobinę energii 👉🏻obuwie sportowe 👉🏻matę, może być kocyk 👉🏻wodę Wszystko w Twoich rękach 😃 Jeśli jesteś początkująca, spokojnie, wykonuj ćwiczenia w zgodzie z własnym ciałem, a z czasem zobaczysz jak forma się poprawia! Jeżeli należysz do zaawansowanych, każde ćwiczenie wykonaj na 100000 % A jeśli dysponujesz czasem, tabatę powtórz 2 x. Życzę Ci powodzenia i czekam na komentarz jak Ci się ćwiczyło 😃 Jeśli możesz, zaproś znajomych, w grupie siła 😃 Znajdziesz mnie również: ✔️ Facebook : / impuls.taniecfitness ✔️ Instagram : https://www.instagram.com/kasia_z_imp... ✔️ Moją prywatną grupę: Impuls do pielęgnacji z Kasią na FB / 2558915371073416 ✔️ Instagram : / good_look_by_kasia Buziaki Kasia