Скачать с ютуб Jedzenie w restauracji na diecie low FODMAP. Co najlepiej wybrać? в хорошем качестве

Jedzenie w restauracji na diecie low FODMAP. Co najlepiej wybrać?

✅ Wizyta online lub we Wrocławiu, indywidualny jadłospis: https://www.dietetyk.tv/wizyty 🗒️Tabela produktów low FODMAP https://www.dietetyk.tv/tabela-dieta-... ➡ Moje webinary o 1, 2, 3 fazie diety low FODMAP: https://www.dietetyk.tv/sklep Strona z wagami: http://www.ilewazy.pl/ Jesteś na diecie low FODMAP i zastanawiasz się, co zjeść na imprezie lub w restauracji? W tym filmie rozwiewam wątpliwości dotyczące bezpiecznych wyborów żywieniowych na diecie low FODMAP. Omówię, jakie dania są bezpieczne, jak unikać składników, które mogą Ci zaszkodzić, i jak zamawiać jedzenie bez stresu. Jestem mgr dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, w 2019 r. ukończyłam staż naukowy w Centrum Leczenia Nowotworów na Hawajach, uczestniczyłam także w kilkudziesięciu szkoleniach o dietetyce klinicznej, a od 2017 roku prowadzę gabinet dietetyczny. Zajmuję się dietoterapią przy IBS, SIBO, chorobach jelit, a także innych chorobach przewlekłych. Spis treści: 00:00 - 00:58 - Wstęp 00:59 - 02:39 - Na co najbardziej uważać w restauracji? 02:40 - 03:03 - Listy produktów dozwolonych low FODMAP 03:04 - 04:48 - Sałatki low FODMAP 04:48 - 05:57 - Dania obiadowe low FODMAP w restauracji 05:58 - 06:41 - Pizza low FODMAP 06:42 - 07:21 - Czy sushi jest low FODMAP? 07:22 - 07:54 - Poke bowl 07:55 - 08:21 - Popcorn 08:22 - 08:53 - Praktyczny sposób na ważenie bez wagi 08:54 - 9:10 - Awaryjna alternatywa - frytki 9:11 - 10:45 - Co jeśli będzie odstępstwo na diecie low FODMAP? Film zawiera autopromocję