У нас вы можете посмотреть бесплатно Управление эмоциями: инструкция по применению | Три шага к самосознанию или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Для освоения первой и второй составляющей эмоционального интеллекта, самосознание и самоуправление, важно научиться соблюдать три шага управления своими эмоциями: 1. определение эмоции (что именно я сейчас чувствую) 2. осознание эмоции и ситуации 3. выражение эмоции конструктивным способом (я-сообщения) Про я-сообщения можно прочитать здесь https://t.me/softskills_annagananaiko...