Скачать с ютуб Омоложение лица. 10 методов в хорошем качестве

Омоложение лица. 10 методов

Обзорное видео без обоснований и углублений. Только направления и практики омоложения лица. Деления на мужчин и женщин, на молодой, средний и старший возраст нет, особенностей для сухой, жирной, здоровой или воспалённой кожи нет, потому что все упражнения и методы универсальны. 00:40 В чём интерес темы омоложения лица с точки зрения здоровья. 02:14 Первый метод: высыпайтесь. 05:14 Второй метод: правильная осанка. 06:10 Хороший сон и правильная осанка - 50% успеха в омоложении лица. 06:24 Третий метод: устранение застойных явлений в области лица. 06:31 Практики улучшения тока крови и лимфы в голове и шее: «венозный угол», профилактика позвоночных и сонных артерий. 07:02 Демонстрация четырёх перевёрнутых поз. 10:15 Четвёртый метод: тренировка мышц лица. О практике сосания масла. 10:54 Прямая тренировка мышц лица их сокращением. Демонстрация практики. 11:49 Пятый метод: регулярные физические нагрузки. 13:01 Что недоговаривают врачи, давая совет: «Ходите, гуляйте, дышите свежим воздухом». 13:59 Шестой метод: термические процедуры. 14:35 Метод целенаправленного омоложения лица резкой сменой температуры. 15:44 Седьмой метод: коррекция питания. 15:48 О коллагене. 15:58 О продуктах естественной ферментации. 16:30 Об интервальном питании. 17:06 О белках, жирах и углеводах. 17:17 Восьмой метод: снижения воспалительной реакции организма. 17:35 Об омега-6 и омега-3. 18:09 Об увеличении концентрации углекислого газа в крови. 18:44 О сахаре. 19:23 О блуждающем нерве. 19:44 Девятый метод: управление уровнем стресса. 20:55 Десятый метод омоложения лица: созидательная деятельность, творчество, любовь. Ссылки, о которых шла речь Венозный угол:    • Венозный угол. Три лучших упражнения   Профилактика позвоночных артерий:    • Профилактика позвоночных артерий   Профилактика сонных артерий:    • Практика сонных артерий   Улучшение работы головного мозга практиками самомассажа головы:    • Улучшение работы головного мозга прак...   Сосание масла:    • Сосание масла   Контрастный душ: https://64z.ru/contrast-shower/ Идеомоторные тренировки: https://64z.ru/ideomotor-training/ Как успокоиться, как перестать беспокоиться без необходимости:    • Здоровье и успех метафизикой пути и цели   Ферментированные овощи: https://64z.ru/pickled-vegetables/ Квашеная капуста: https://64z.ru/kvashenaya-kapusta/ =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- Индивидуальные консультации: https://64z.ru/consultation/ Контакты по всем вопросам: +7(916)444-32-64 Заходите в Telegram, здесь больше публикаций: https://t.me/cfz64 WhatsApp: https://wa.me/79164443264 Ваши звонки и сообщения обрабатываются по будням с 11 до 19 часов московского времени. Канал YouTube - список всех опубликованных видео:    / @cfz64   Сайт Центра Философии Здоровья - список статей: https://64z.ru/notes Адрес офиса: https://64z.ru/contact