Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Починил гирю 32 кг в хорошем качестве

Починил гирю 32 кг 6 лет назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Починил гирю 32 кг

Гиря самый интересный и в тоже время многофункциональный спортивный инвентарь. Когда человек поднимает тяжести то у него самопроизвольно происходит сжатие позвоночника и как следствие сжатие хрящей и позвоночных дисков. и для того, что бы не происходило выдавливания дисков из своих мест организм начинает укреплять глубинные связки и сухожилия которые и держат наши позвоночные диски в своих местах. Чем больше человек занимается тяжестями тем больше происходит укрепление спины. Но во всем должна быть мера. Книга Дмитрия Лапшинова по восстановления здоровья - https://vk.cc/arlGHr Упражнения на силу хвата -    • Сила сжатия кисти, упражнения, экспан...   Упражнения с гирей на укрепление пальцев -    • Гиря#Сила хвата   С Уважением, Макс.

Comments