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【1週間の夕飯】コスパ◎満足晩ごはん｜さくっと作れる5日間の晩御飯【新レシピ本出ました📕】

＼全国書店・ネット書店にて発売中✨／ 『晩ごはん食堂 おかわり！』ワニブックス刊 重版しました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 180度パカッと開く製本に＆週2回の買い物にも対応 1週間のレシピ5週分 全109品掲載！ もっと使いやすくなった第２弾ができました☺️📕 【詳細こちらより↓】 ▶︎Amazon　https://www.amazon.co.jp/dp/4847072456/ ▶︎楽天ブックス　https://books.rakuten.co.jp/rb/17294337/ =================================================== //今週のメニュー// 0:34​ 1日目『豚肉のミルフィーユカツとじ煮』の献立 4:56​ 2日目『鶏肉のエスニック風唐揚げ』の献立 7:25​ 3日目『鮭の竜田きのこあんかけ』の献立 11:31​ 4日目『ボロネーゼパスタ』の献立 14:22​ 5日目『茹で鶏の胡麻ぽんダレ』の献立 ※各レシピの材料は《概要欄下部☟》の分数をクリックすると飛べます👩‍🍳 【訂正】 2:15 ミルフィーユカツとじ煮のバッター液の水量は大さじ1が正しい量です🙇‍♀️💦 =================================================== ＼レシピ本発売中／重版5刷御礼🙇‍♀️ 1週間の晩ごはん 定番メニューの第1弾📕全107品 ▶︎Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4847071247/ ▶︎楽天ブックス http://books.rakuten.co.jp/rb/16933419/ もっとラクうまレシピ！手軽に作れる第3弾📕全101品 ▶︎Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4847073703/ ▶︎楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/17653678/ 🆕2024年 新刊✨ 『晩ごはん食堂の無限においしい野菜レシピ』 野菜がたっぷり食べられるおかずをまとめたレシピ集が発売しました📕 あと一品欲しい時のちょこっと副菜から、物足りないときのボリューム副菜、野菜がたっぷり食べられるスープなど全90品収録。 ■Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4344042379 ■楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/17776196/ ==================================================== 【このチャンネルについて】 中の人👩フードスタイリスト 二人暮らし 日々の晩ごはんを記録しています。何かヒントになったり楽しんで頂けたら嬉しいです。 Instagram▶︎   / bangohan_shokudo   ■使用のキッチングッズや調味料、食器の紹介動画はこちら    • 【キッチングッズ①】料理がはかどるお気に入りアイテム｜長年の愛用品から...      • 【キッチングッズ②】効率超アップツールベスト14｜買ってよかったニトリ...      • 【調味料収納グッズ】料理をラクにする詰め替え・収納便利グッズ10選｜動画で...      • 【食器紹介①】動画で使用の器を全紹介！おうちごはんが映える使いやすい和洋のお皿      • 【食器紹介②】使い勝手抜群のお皿｜動画で使用している最近の購入品｜陶器市戦利品   使用グッズは楽天ROOMにも随時追加しています🍽 ▶︎https://bit.ly/3p81QzN ---- ※動画のレシピは2人分目安ですが必要に応じて増減いただければと思います。 ※自宅用なので細かな工程は省いていることもありますがご了承ください。 👩‍🍳今週のレシピ Time List 【1日目】 2:15 ミルフィーユカツとじ煮 0:44 にんじんとれんこんのきんぴら 4:21 胡麻だれやっこ 1:44 きのこと小ネギの味噌汁 【2日目】 6:02 鶏肉のエスニック風揚げ焼き 0:44 にんじんとれんこんのきんぴら（作り置き） 5:06 きのこのトマトスープ 【3日目】 9:49 鮭の竜田きのこあんかけ 7:35 ごぼうの胡麻マヨサラダ 8:55 豆腐ステーキ 8:22 れんこんと大葉の味噌汁 【4日目】 12:01 ボロネーゼパスタ 7:35 ごぼうの胡麻マヨサラダ（作り置き） 11:40 レタスとベーコンのコンソメスープ 【5日目】 16:17 茹で鶏の胡麻ぽんダレ 15:14 きのことベーコンのサラダ 14:33 アボカドユッケ 17:18 鶏だしかきたま汁 🛍今週のお買い物リスト 豚薄切り肉（動画はロース使用）200g 鶏もも肉 大2枚 豚ひき肉（合挽きでも）100g 鮭（動画は塩鮭甘口使用） 2切れ 玉ねぎ 1個 レタス 1玉 大葉 1袋 ごぼう 1本 にんじん 1本 れんこん 大7〜8cm（200〜250g程度） しめじ 1袋 舞茸 大1パック にんにく（チューブでも） 木綿豆腐 1丁 アボカド 1個 トマト缶 1缶 ベーコン（ハーフ）10枚程度 小ネギ 4本程度 ピザ用チーズ 🧂調味料や乾物など 塩、こしょう、味噌、醤油、みりん、酒、砂糖、酢、ポン酢、和風だし（顆粒）、鶏ガラスープの素（顆粒）、コンソメ（顆粒）、乾燥わかめ、きざみ海苔、いりごま、すりごま、サラダ油、ごま油、マヨネーズ、薄力粉、片栗粉 #晩御飯 #レシピ #献立