Скачать с ютуб EMOCJONALNE WYZWALACZE | SKUTKI NARCYSTYCZNEJ PRZEMOCY в хорошем качестве

EMOCJONALNE WYZWALACZE | SKUTKI NARCYSTYCZNEJ PRZEMOCY

Czy czujesz, że Twoje emocje przejmują kontrolę nad Tobą i nie pozwalają Ci żyć tu i teraz? Czy chciałabyś pozbyć się starych sposobów na życie takich jak dysocjacja czy zaprzeczenie? Czy chciałabyś otrzymać narzędzia, które pomogą Tobie zmienić tę sytuację? W swoim dzienniku zapisz jak się czujesz po tym jak emocjonalny wyzwalacz zostanie aktywowany. Zacznij obserwować siebie, zobacz co się dzieje z Twoimi myślami, Twoim ciałem i emocją. Powiedz sobie, że to co się teraz dzieje to moja emocjonalna reakcja na wyzwalacz związany z moimi doświadczeniami z dzieciństwa. Tu i teraz jestem bezpieczna. Teraz czas na Twoją decyzję – jeżeli poddasz się emocjom i zareagujesz, tak jak to robiłaś zwykle -wtedy wzmacniasz to zachowanie i taki sposób radzenia sobie z emocjonalnym wyzwalaczem. Możesz zastanowić się jak inaczej możesz zareagować? Co możesz zrobić aby wyciszyć ten stan i poczuć się lepiej? Co możesz kontrolować i w jaki sposób możesz pokierować sobą, aby zakończyć własne cierpienie? Mam nadzieję, że to czym się dzielę w tym wideo pomoże Tobie poczuć się lepiej oraz pomoże Tobie stworzyć nowe strategie, które będą przepełnione empatią i zrozumieniem dla Twojego własnego cierpienia. Serdecznie Cię zapraszam +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Zapraszam Cię do pobrania darmowych materiałów: https://wilczycabyc.com/medytacja/ https://wilczycabyc.com/mini-kurs/ https://wilczycabyc.com/video/ https://wilczycabyc.com/workbook/ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Odzyskaj swoje Wewnętrzne Dziecko https://wilczycabyc.com/odzyskaj-swoj... Kurs 8 kroków do siebie - ulecz toksyczny wstyd" https://wilczycabyc.com/8-krokow-do-s... Stawiam granice, czyli jak zadbać o siebie. https://wilczycabyc.com/stawiam-grani... Poznaj swoje emocje - sekret życia w równowadze https://wilczycabyc.com/poznaj-swoje-... Wilcze Stado - strefa rozwoju https://wilczycabyc.com/wilcze-stado/ Wyjdź z roli ofiary - odbuduj wewnętrzną siłę https://wilczycabyc.com/wyjdz-z-roli-... ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Zapraszam Cię na fanpage i Instagram Wilczycą Być gdzie znajdziesz wsparcie i dużo informacji, które pomogą Tobie w odbudowaniu siebie.   / wilczycabyc     / wilczyca.byc   Jestem również na TikTok @wilczycabyc __________________________________________________________________ Kontakt: Email: [email protected] Facebook:   / wilczycabyc   Strona: http://www.wilczycabyc.com/ Instagram: @wilczyca.byc