Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно ให้กำลังใจตัวเองยังไง ในวันที่ไม่โอเค | R U OK MEDLEY #5 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
หลายครั้งเราพยามหาความรู้สึกดีๆ จากคนอื่นมาเติมเต็ม แต่ลืมไปว่าคนที่สามารถให้กำลังใจได้ดีที่สุดคือตัวเราเอง มาฝึกเป็นเพื่อนกับตัวเองกันได้จากเมดเลย์นี้ Time Index ให้กำลังใจตัวเองยังไง ในวันที่ไม่โอเค | R U OK MEDLEY #5 00:00 Intro 02:01 สร้างวิธีคิดบวกในรูปแบบของตัวเองและอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง 25:56 เป็นกำลังใจให้ตัวเองเพื่อให้ผ่านพ้นวันยากๆ 48:43 จะเกลียดตัวเองหรือโกรธคนอื่น กุญแจสำคัญอยู่ที่มองทะลุให้เห็นความต้องการ 01:12:59 ฝึกยอมรับและเมตตาต่อตนเองอย่างไร ให้ผ่านวันที่แย่ๆ 01:29:04 ให้อภัย การให้ที่ปราศจากเงื่อนไขและสงบสมบูรณ์ในตัวเอง ——————————————— R U OK Podcast Apple Podcasts: https://apple.co/33WtrvG Spotify: https://spoti.fi/3kF5oHp SoundCloud: / thestandardpodcast #Mindset #RUOK #RUOKmedley #PodcastMedley #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth #podcast