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Exercices de renforcement pour la cheville / post entorse / proprioception

Bonjour! Nous ferons des exercices pour la proprioception de la cheville et le renforcement post-entorse et les faiblesses associées à celle-ci. Les exercices se font assis et nous utilisons une bande élastique mais vous pouvez aussi prendre autre chose également. Bonne séance et n'hésitez pas à nous écrire vos demandes spéciales! Cindy Gauthier, pht, PhD Physiothérapeute 0:00 intro 04:56 1er Circumduction de la cheville 13:22 2e Flexion plantaire et dorsale 21:30 3e Éversion de la cheville 👉Plus de 1k de vidéos adaptées sur notre chaîne! Voici nos coordonnées : 📞 450-486-4998 📍6705 Bd Chevrier, local 207 Brossard, QC J4Z 3T9 🌐 https://www.neurogymphysio.ca 📧 [email protected] Instagram https://www.instagram.com/neurogymphy... Facebook: https://www.facebook.com/share/37VPso... Tiktok https://www.tiktok.com/@neurogymphysi... #proprioception #entorse #cheville #hemiparesie #physio #neuro #neurorehab #scleroseenplaques #avc #lesionmedullaire #paraplegie #tetraplegie #neurogymenligne #Pasdepression #Pasdecompetition #Pasdecomparaison Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.