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生活上的壞習慣會導致長粉刺、青春痘！莊盈彥醫師告訴你生活中有哪一些壞習慣要注意的！

臉上長青春痘是一種常見的皮膚症狀，青春痘不是年輕人的專利，許多人到了成年仍然會長青春痘，青春痘不只影響外觀，也會間接影響患者的心理狀態，會焦慮會沮喪。 青春痘六成以上會出現在臉部，前胸與後背也有四成的機率，這些部位是皮脂腺分布較多的區域，過度活躍的皮脂腺與青春痘有很大的關係。 #青春痘肌膚 的保養要注意清潔、不要亂摳痘痘，生活作息要正常、睡眠充足、避免熬夜，並且要均衡飲食，像是多吃蔬菜水果、少吃奶製品、刺激性、油炸食物。 長 #青春痘 了怎麼辦？ 吃維他命可以降低青春痘發生率嗎？ 壓力大、晚睡是導致長青春痘很重要的原因，因為有50%~80%的人會因為壓力大而長青春痘！ 你是不是臉上一直長青春痘、長期受青春痘的困擾？ 這一集莊盈彥醫師會把長青春痘的原因分享給大家，大家看看是不是有這些習慣喔。 0:00 壞習慣會致痘? 0:19 哪些日常用品會長痘痘 2:19 哪些飲食習慣會長痘痘 6:05 補充維他命皮膚會? 7:03 缺乏維他命D的現象 8:30 礦物質對痘痘的影響 10:20 哪些壞習慣會長痘痘 不能出門來診所，在家就跟我們預約線上諮詢吧！►►https://tinyurl.com/jk6tf58w 延伸閱讀-怎麼做 #青春痘治療►►https://reurl.cc/2bxbbE 延伸閱讀-如何改善 #粉刺►►https://reurl.cc/19G3D 🔍加入Line了解及預約►►https://lin.ee/6tmwYge​​ 🔍撥打電話立即了解►►02-89859060 ※美上美皮膚科診所-官網： https://www.drxmedgroup.com.tw/​​ ※美上美皮膚科診所-電商網站： https://drx.com.tw/​​ ※痘疤女王『莊盈彥醫師』-個人官網： https://dracnescar.com/​​ ※逛逛莊醫師蝦皮： https://shp.ee/944ktrd