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不必為悲傷感到抱歉：修復心碎的自我療癒之路（TED影片）

心碎無痕，卻更痛苦！ 但我們甚至為自己的脆弱感到羞愧，強裝一切如常， 任由傷口蔓延擴散，終於難以癒合…… 任何人都有心碎的時刻，失戀、失去至親至友、失去長年相伴的寵物，感到無比哀傷，無法思考、無法行動、回不到正常生活。 除了等待時間療傷，還有什麼方法讓我們重新振作？ 本書作者蓋‧溫奇是紐約大學臨床心理學博士，是在曼哈頓執業超過二十五年的心理醫師。在本書，他提供每一個傷心欲絕的人所需要的肯定、撫慰與希望。 本書結合臨床經驗與學術發現，交織令人感同身受的案例研究。說明我們對心碎這種普遍經驗的了解有多麼淺薄，以及我們的誤解為什麼會讓自己遲遲無法復原。並提供實用的心碎療育指引，教我們如何處理及面對心碎衝擊，如何讓自己走出傷痛，重新好好生活。 關於本書│ 《不必為悲傷感到抱歉：修復心碎的自我療癒之路》 ★ 超人氣TED相關演講影片總點閱破三百萬次 TED Books系列 TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列，由TED團隊策劃製作，找專精領域又善於說故事的講者與作者，規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完，但是也長到足以深度解說一個主題。在TED.com上，每一本書都有搭配的相關TED Talk演講，接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像，許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望，需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。 ================================= 更多精采內容請見： ◎更多書籍資訊：http://bit.ly/2xROKxl ◎完整 TED Books系列介紹：http://bit.ly/1SExjVR ◎天下讀者俱樂部：  / cwbookclub   ◎天下雜誌：http://www.cw.com.tw ◎天下雜誌video：http://www.cw.com.tw/video ◎天下雜誌video FB粉絲專頁：  / commonwealth.  . ◎天下雜誌網路書店：https://www.cwbook.com.tw/ ◎我讀網：http://books.cw.com.tw/