Скачать с ютуб Yoga Trị Liệu Dứt Điểm Đau Lưng Dưới (20 phút) | Kim Ba Yoga в хорошем качестве

Yoga Trị Liệu Dứt Điểm Đau Lưng Dưới (20 phút) | Kim Ba Yoga

Chuỗi bài tập đơn giản giúp bạn giãn mềm giải tỏa các căng thẳng của vùng thắt lưng, từ đó cải thiện các vấn đề đau lưng hiệu quả. Bạn cũng cần lưu ý nếu mình bị thoát vị đĩa đệm thì các tư thế vặn bạn lưu ý giữ thẳng cột sống và đừng xoay vặn vào vị trí đốt thắt lưng. * Yoga trị liệu giảm đau lưng dưới, đau cột sống, thoái hoá lưng * Giúp giải phóng áp lực cho đĩa đệm, giảm đau lưng tức thì * Các tư thế đơn giản dễ tập cho cả những người mới * Thời gian 20 phút giúp giảm đau lưng nhanh chóng * Bài tập Yoga giảm đau lưng này đã được áp dụng hiệu quả cho hàng ngàn học viên QUÀ TẶNG: Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài):    • 7 Ngày Yoga chữa đau CỔ VAI GÁY - Tho...   Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài):    • 7 Ngày Yoga Giảm Đau Lưng - Phục hồi ...   Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài):    • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG - Bài 1: Giảm ...   Yoga giảm mỡ bụng (7 bài):    • Yoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đ...   Yoga cho người lớn tuổi (7 bài):    • Yoga cho người lớn tuổi - Bài 1: Yoga...   Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài):    • Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu - Bài 1: ...   Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài):    • Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa - Bài 1:...   Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài):    • Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối - Bài 1:...   Yoga buổi sáng (21 bài):    • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng - Ngày 1: YOGA...   Yoga trẻ hoá cơ thể (90 bài):    • Thử thách Yoga 90 ngày Trẻ hóa cơ thể...   KHOÁ HỌC ĐẶC BIỆT: Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): http://www.giaoanyoga.com/ Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): http://www.yogachobabau.com/ Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: https://www.giaiphauyoga.com/ Khóa học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/ ► Liên hệ tư vấn học Yoga: https://m.me/dangkimba​​ ====================================== Kết nối với Đặng Kim Ba: ► Website: https://www.tapyogaonline.com ► Facebook: Đặng Kim Ba: https://www.fb.com/dangkimba/​​ ► Tiktok:   / dangkimba​​   #daulung #yoga #yogaonline #yogatrilieu #yogachuadaulung #yogatridaulung #dangkimba 🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([email protected]). Thank You! 🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [email protected]. Xin cảm ơn!