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[v-log] K-직장인의 현실적인 다이어트 식단 (아침/점심/저녁)

안녕하세요 난오공일 입니다. 제가 최근 여름을 맞아 다이어트를 시작했습니다..ㅎㅎ 오늘은 작년에 체지방5% 달성을 도와준 저의 하루 다이어트 식단을 공유드립니다! 구성은 작년 대회준비시때와 마찬가지로, 2200kcal에 탄단지 5:3:2 비율로 구성하였습니다! 재밌게 봐주세요! 감사합니다! 인스타그램 : @binnnnnnnnm #식단브이로그 #직장인다이어트 #헬스 #운동 #다이어트꿀팁

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