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Warum wir immer alles schwarz sehen | Gert Scobel

So paradox es klingt: negative Nachrichten machen süchtig! Und führen Euch in eine Abwärtsspirale. Das könnt Ihr dagegen unternehmen: Erinnert Euch an Eure guten Erfahrungen. Schreibt sie auf. Eure Stärken und positiven Seiten. Hört Musik, die gute Laune macht. Atmet bewusst ein und wieder aus. So wirkt Ihr negativen Gefühlen entgegen! Links und Quellen Kölsch, Stefan: Die dunkle Seite des Gehirns, 2022 Daniel Kahneman: Schnelles Denken, langsames Denken, 2012 Daniel Kahnemann: Noise: Was unsere Entscheidungen verzerrt – und wie wir sie verbessern können, 2021 Johnston WM, Davey GC: The psychological impact of negative TV news bulletins: the catastrophizing of personal worries. In: British Journal of Psychology. 88 (Pt 1). Jahrgang, Nr. 1, Februar 1997 Yechiam, Eldad, & Hochman, Guy: Losses as modulators of attention: Review and analysis of the unique effects of losses over gains. Psychological Bulletin, 2013 Verzerrte Wirklichkeit – warum wir oft falsch entscheiden | Gert Scobel    • Verzerrte Wirklichkeit – warum wir of...   5 erstaunliche kognitive Verzerrungen | Gert Scobel    • 5 erstaunliche kognitive Verzerrungen...   WissenHoch2 zum Thema „Atmen“: Wissenschaftsdoku https://kurz.zdf.de/EGT/ scobel – Magie des Atmens https://kurz.zdf.de/bvEM/ Eine Produktion von objektiv media GmbH im Auftrag von ZDF/3sat Autor & Host: Gert Scobel Kamera: Michael Habermehl Drehassistenz/Ton: Daniel Theo Giesen Illustrationen: Claus Ast Schnitt: Max Steinbach Thumbnaildesign: Jan Schattka Producer objektiv media: Tanja Thieves CvD objektiv media: Inga Haupt Redaktion ZDF: Christine Bauermann, Darinka Trbic, Birgit Rethy, Wiebke Denker Produktion ZDF: Christoph Beau Abonnieren? Einfach hier klicken:    / scobel   Die TV-Sendung „scobel“ in 3sat: https://kurz.zdf.de/re37/