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Que es el Ego - Javier Garcia Campayo

Entrevista Completa: https://www.wakeupplatform.com/Entrev... Libros de Campayo: https://www.wakeupplatform.com/Libros... ¿Qué es el Ego? Explorando su Significado con Javier García Campayo En la búsqueda del conocimiento sobre nosotros mismos, una pregunta frecuente surge: ¿Qué es el Ego? Este concepto clave en el autoconocimiento y la salud mental es analizado profundamente por Javier García Campayo, un destacado Médico Psiquiatra y Director del Máster de Mindfulness en la Universidad de Zaragoza. En una entrevista exclusiva con Alejandro Guerra, Javier desentraña el significado del Ego y cómo influye en nuestra percepción personal. ¿Qué es el Ego? Perspectivas desde la Psiquiatría y el Mindfulness: El Ego, como explica Javier García Campayo, es una compleja estructura de capas y etiquetas que conforman nuestra personalidad. Estas etiquetas, que forman el Ego, funcionan como un lente a través del cual interpretamos tanto a nosotros mismos como al mundo que nos rodea. Javier profundiza en cómo el Ego puede limitar nuestro potencial y distorsionar nuestra verdadera identidad. Las Etiquetas del Ego: Cómo nos Definen y Restringen: Una sección clave de la entrevista se centra en las etiquetas que conforman el Ego y cómo estas nos definen y limitan. Javier García Campayo desglosa el impacto de estas etiquetas autoimpuestas en nuestra autoimagen y comportamiento, resaltando cómo a menudo nos alejan de nuestra auténtica naturaleza. La Voz Interior: El Papel del Ego en Nuestro Diálogo Interno: Javier también aborda la relevancia de la voz interior en la construcción del Ego. Esta voz interna, que puede ser un crítico o un motivador, juega un rol crucial en nuestra salud mental y bienestar emocional. La relación que mantenemos con esta voz interna es esencial para comprender mejor ¿Qué es el Ego? y cómo nos afecta. Mindfulness: Desmantelando el Ego para una Vida Más Auténtica: Javier García Campayo no se limita a describir los desafíos del Ego, sino que también proporciona soluciones prácticas. Destaca el Mindfulness como una técnica efectiva para desarmar las capas del Ego, permitiéndonos trascender las etiquetas y acercarnos a nuestro verdadero ser. Despierta Wake Up