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맨발걷기 '이렇게' 해야 효과가 증가합니다!

✔청량리 연세신통마취통증의학과의원: http://www.akpain.co.kr/ #맨발걷기 #걷기운동 오늘은 "맨발걷기 이렇게 해야 효과가 증가합니다!" 라는 주제로 여러분들과 얘기를 나눠보려 합니다. 요즘 맨발걷기에 관심을 갖는 분들이 매우 많습니다. 맨발걷기 너무나도 좋은 운동 맞습니다! 그냥 하는것도 많은 도움이 되지만, 저희가 짚어드리는 이 내용을 알고 하시면 더 큰 효과를 보실 수 있습니다. 영상끝까지 시청하셔서 많은 정보 얻어가세요! ------------------------------------------------------------------------------------- 병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다. 청량리 연세신통마취통증의학과의원 02-963-3375로 전화예약을 하셔야만 진료를 볼 수 있습니다. (연세신통마취통증의학과는 청량리에만 있습니다! 이름이 같아도 저희 병원과는 관련이 없으니 참고하세요!) ------------------------------------------------------------------------------------- 0:00 인트로 0:39 맨발걷기의 장점 1:45 1.몸에 충분한 수분이 필요하다 2:16 2.몸에 적절한 체온이 유지되어야 한다 3:46 3.관절이 부드러워야 한다 4:23 4.맨발걷기를 오래 하지 않기 ✔블로그: https://blog.naver.com/akdocnet ✔네이버TV: https://tv.naver.com/akpain ✔연세신통TV 비즈니스 관련 문의 E-mail: [email protected]