Скачать с ютуб Рост по Заказу. ПАЛЬКО. в хорошем качестве

Рост по Заказу. ПАЛЬКО.

В 1980-х Анатолий Палько создал методику натурального увеличения роста, которая сегодня популярна, как никогда. Мой обзор. ТАЙМКОДЫ: 00:00 О чём видео 01:25 Биография А.С. Палько 08:30 Методика роста ——— 10:00 Введение в занятия ——— 11:10 Первое: 1 набор упражнений ——— 13:00 Второе: 2 набор упражнений ——— 14:00 Третье: 3 набор упражнений ——— 17:05 Четвёртое: Питание ——— 18:30 Пятое: Прессационный массаж ——— 20:15 Шестое —————— 20:35 Дыхание —————— 21:40 Аутогенная тренировка ——— 23:25 Седьмое: Тренажёр ——— 26:25 FAQ ——— 28:30 Заключение обзора 29:10 Заключение видео ДОП.МАТЕРИАЛЫ Статья про методику Палько https://www.dropbox.com/scl/fo/gl02yw... Методика А.С. Палько в журнале "Лёгкая Атлетика" (1986) https://www.dropbox.com/sh/fyz6vil9pi... Тренажёр роста из книги А.С. Палько "Рост и Гравитация" https://www.dropbox.com/sh/3snioy5jtr... For English http://www.naturalheightgrowth.com/20... Андрей Дворянский — 1 комплекс    / @andreydvoryanskiy6899   Elly Growth — 2 комплекс    • Видео   Александр Куцай — Занятия и отзыв о методике https://vk.com/album-71534100_221712001    • Видео   Помощь в создании видео: Михаил Гольдреер https://vk.com/id94576241 Школа роста http://shkolarosta.ru/ #МетодикаБерга МУЗЫКА Joy by Yakov Golman (CC BY 4.0) http://yakovgn.awardspace.info/ Birdsong by juskiddink (CC BY 3.0) https://freesound.org/people/juskiddi... СПАСИБО, ЧТО ВЫ ЗДЕСЬ!