Скачать с ютуб Повышение гормона роста. Оправдан ли риск? в хорошем качестве

Повышение гормона роста. Оправдан ли риск?

Для записи на персональную консультацию: https://ecarium.clinic Почта: [email protected] Телефон: +380953229612 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Повышение уровня гормона роста провозглашается как главная задача всех прогрессивных людей, стремящихся улучшить здоровье, выглядеть красиво и иметь стройную фигуру. Всевозможные интернет -гуру раскрывают нам сакральные знания о том, как повысить свой собственный уровень гормона роста путем голодания, упражнений, массажа, питания и так далее. Плохо лишь то, что в основном все эти советы однобоки, так как даются людьми, далекими от медицины. В этом видео профессиональный обзор действия гормона роста и современных знаний о его регуляции. Я разобрал популярное заблуждение о безоговорочной пользе гормона роста во время интервального голодания. Также подверг критике утверждение о том, что именно голодание в первой половине дня самое полезное, потому, что , якобы повышает уровень гормона роста. Также, вы увидите, чего на самом деле стоят “доказательства” на которые ссылаются авторы популярных статей о здоровье, стремясь выглядеть наукообразными. В конце видео - взвешенный анализ всех за и против повышения уровня гормона роста. Ссылки на использованные материалы: Голодание , но не ограничение калорий , уменьшает уровень циркулирующего ИГФ 1 https://www.sciencedirect.com/science... Статья об 11 способах повышения уровня гормона роста ( та, что я разбираю по косточкам :-)) https://www.healthline.com/nutrition/... О регуляции ГР http://www.vivo.colostate.edu/hbooks/... Просто о ГР https://www.britannica.com/science/gr... Еще о регуляции ГР https://www.sciencedirect.com/topics/... О роли ИФР 1 и mTOR1 в старении https://link.springer.com/chapter/10.... Учебник по биохимии для мед. Вузов Березов, Коровкин https://www.studmed.ru/berezov-tt-kor... Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf... Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez... Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет https://bit.ly/3WFhVzR Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет https://bit.ly/3UYhgZ5 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram Клиники Ecarium: https://bit.ly/3JYvWRZ Facebook Клиники Ecarium: https://bit.ly/3QKqMN5 Телеграм-канал Клиники Ecarium: https://bit.ly/3yckn6Q ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Еcarium Сlinic https://ecarium.clinic/ Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.