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새해 운동! 오늘부터 다이어트 시작!! - 체지방 태우는 30분 서서하는 유산소운동

여러분! 새해 복 많이 받으세요❤️ 항상 미뤄 왔던 다이어트, 운동!! 드디어 시작할때가 되었어요😆 중간에 포기하지 않고 끈기있게 하실수있게 무리되는 동작 없이 (점프X 스쿼트X 런지X) 구성했답니다! 2023년 새롭게 마음을 다잡고 운동을 시작하시는 분들, 전부터 저와 쭉~ 열심히 운동을 해오시던 분들! 올 한해도 지치지 않고 즐겁게 운동하실수있게 좋은 운동영상 많이 많이 만들게요!! 저 믿고 열심히 따라와주세요!! 여러분 모두 사랑해요!! 화이팅 화이팅!!❤️ 열심히 영상 만드는 나도 화이팅!!😆 Happy New Year🎉 Let's make happier and healthier 2023! It's time to start workout!! Even if you're a beginner, you can follow it easily since It doesn't include jumping, squat and lunge. I hope you will achieve everything what you want this year. Let's keep the high spirit for 2023!! Love you all❤️ FOLLOW ME💕 Instagram:   / _______mizi   Tiktiok:   / _______mizi   Facebook:   / miziworkout   #mizi #cardio #fatburn #workout