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sub)grwm👩🏻‍🍼최근 우울에서 벗어날 수 있었던 방법&육아 번아웃이 오는 이유💬

최근에 어디서 시작되었는지 모를 우울감에 빠져서 참 힘든 시간을 보냈었는데요🥹 조금씩 벗어나고보니 육아하는 엄마들이라면 꼭 산전/산후 등의 이유가 아니라도 언제든 찾아오는, 찾아올 수 있는 우울감이더라구요. 우울이 찾아왔을 때, 잘 머물다 지나가게끔 나만의 루틴을 만들어보는 것도 좋을 것 같아요🙂 •제품 정보 00:00 - intro 00:31 - 라네즈 - 립 슬리팅 마스크 ex *베리 (직접구매) 01:19 - 글루타셀 - 업 스프레이 (직접구매) 01:53 - 메노킨 - 30초 퀵 버블 마스크 모이스트 (직접구매) 02:49 - 웰라쥬 - 리얼 히알루로닉 블루 앰플 (제품제공) 03:08 - 피지오겔 - 데일리 모이스처 테라피 마일드 릴리프 선스크린 (제품제공) 04:39 - 맥 - 픽스 컨실 앤 코렉트 팔레트 (직접구매) 07:31 - 에스쁘아 - 더 브로우 밸런스 펜슬 *01 (직접구매) 09:39 - 데이지크 - 파스텔 블러셔 *러브 피치 (제품제공) 11:02 - 정샘물 - 컬러 레시피 아이 블랜더 누드 *페탈 누드 (제품제공) 12:50 - 3CE - 멀티 아이 컬러 팔레트 *디어 누드 (제품제공) 14:01 - 이니스프리 - 심플 라벨 워터프루프 펜슬 라이너 (직접구매) 17:33 - 내주 - 돈워시 트리트먼트 (제품제공) 18:33 - 홀리카홀리카 - 하트 크러쉬 베어 글레이즈 틴트 *3 (제품제공) ▪️bussiness. [email protected] ▪️instagram. @banchae0