У нас вы можете посмотреть бесплатно АНТИСТРЕСС комплекс | 4 упражнения от стресса, страха и тревоги | Убираем напряжения в теле. Часть 1 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @elenasmelyansky Поддержка канала: PayPal: [email protected] https://www.buymeacoffee.com/ElenaSme... 5457082224732334 ПриватБанк Если вы хотите быстро и надежно убрать разрушительные последствия стресса, избавиться от чувства постоянной тревоги, страха, перестать слишком сильно и неадекватно ситуации воспринимать различные неприятные события в вашей жизни, убрать блоки и напряжения в своём теле, лучше спать, то это простой комплекс упражнений от стресса, страха, тревоги и напряжения как раз для вас! Синхрогимнастика по методу "Ключ" / Сброс напряжения с тела и психики / Как победить стресс: • Синхрогимнастика по методу "Ключ" / С... Ведущая канала Елена Смелянская показывает в этом ролике 4 простых упражнения комплекса Антистресс и рассказывает все нюансы их выполнения. Каждый может использовать этот комплекс с пользой для своего физического и психического здоровья. Ведь для каждого упражнения предлагаются разные варианты выполнения в зависимости от уровня подготовки занимающихся. "Спиральная волна" со сканированием тела и "Водоросль" / 2 супер упражнения для борьбы со стрессом: • "Спиральная волна" со сканированием т... Упражнения комплекса Антистресс повышают общую стрессоустойчивость, позволяют избавляться от накопленного в теле и психике напряжения и негатива, заметно повышают уровень энергетики и адаптационный порог, частично восстанавливают состояние нервной системы, убирают симптомы ее истощенности, повышают креативность, творческий потенциал и работоспособность человека. Как расслабиться, успокоиться, вылечить суставы и тело | Техника релаксации ДЫХАНИЕ СУСТАВОВ: • Как расслабиться, успокоиться, вылечи... Таймкоды: 00:00 - Нам нужны надежные инструменты против стресса; 01:17 - Начало комплекса - 1-е упражнение; 05:44 - 2-е упражнение; 09:28 - 3-е упражнение; 11:00 - 4-е упражнение (Спиральная волна). Короткие видео: • НИНДЗЯ СТАЙЛ | Простое упражнение NIN... Анти-стресс: • АНТИСТРЕСС комплекс | 4 упражнения от... Йога: • Весна, война, йога | Просто двигайся,... Гармонизирующие практики: • Кинезиологическая гимнастика. Работа ... Плечи и руки: • Как увеличить силу, гибкость и подвиж... Здоровье позвоночника: • Профилактика болей в спине. Комплекс ... Курс "Здоровое Утро": • Утренний самомассаж для набора и гарм... Питание: • Что надо есть, чтобы не стареть | Пит... Дыхание: • Квадратное дыхание. Эффективная дыхат... Здоровый и плоский живот: • Самомассаж живота мячиком Ноги: • Марафон НОГИ. Мобильность суставов но... Утренний комплекс. Бодрость, энергия, тонус: • Утренний комплекс упражнений. Бодрост... Око возрождения: • Око Возрождения | 5 Тибетских Жемчужи... Суставная гимнастика: • Утренний комплекс упражнений. Бодрост... Брюшная помпа. Вакуумное полоскание живота. Вакуум: • Вакуум живота / Полоскание живота / Т... Фитбол: • Фитбол. Лучшие упражнения с фитболом ... Кор: • Тренировка для мышц кора. Total core ... Упражнение "Мертвый жук": • Тренировка мышц кора. Варианты упражн... Подписывайтесь на наш канал: / @elenasmelyansky Наша страница в Facebook, где можно найти много полезной информации о фитнесе и питании: / mindful-fitness-105540784538367 Страница в Instagram: / elenasmelyansky #Cтресс #StandWithUkraine #MindfulFitness