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[5분완성] 저세상맛 저탄수화물 다이어트 그래놀라 이제 만들어 드세요!

예전에 먹었던 그래놀라 맛이 너무 생각나서 만들어 봤어요. 겉은 꾸덕하고 안은 바삭한 맛이에요. 요거트와 함께, 아이스크림 또는 샐러드 토핑으로 활용할 수 있는 저탄수 그래놀라 만들어보세요. --- 재료 코코넛오일 35g 알룰로스 70g 바닐라빈 1개 견과류 또는 씨앗 480g 생과육 코코넛오일 구매처 http://m.11st.co.kr/MW/Product/produc... 🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품 https://linkon.id/MoonyKitchen --- * 지방에 대한 모든 것 1편    • 절대 먹지 말아야 할 기름!!! 포화지방 끝장정리! 살빠지는 오일,...   * 지방에 대한 모든 것 2편    • 건강에 좋은 오일은? 불포화 지방산, 다이어트 오일, 오메가 3, ...   *다이어트 밥    • 내가 다이어트 밥에 꼭 넣는 이것! 곤약 말고, 간헐적 단식, 탄수...   *다이어트 주먹밥    • [꿀팁! 다드림] OOOO로 쉽게 만드는 다이어트 주먹밥, 밥버거,...   * 만능 토마토소스    • 토마토는 이렇게 해서 거의 모든 요리에 넣어보세요‼️ 항암, 항산화...   * 저탄수 고추장 레시피    • 초간단 살빠지는 다이어트 고추장 만들기, Low Carb Gochu...   * 모든 매운 요리에 사용하는 만능 양념장    • [요리의 기본] 만능양념장 만들기, 만능고추장, 만능소스, 저탄수 ...   * 모든 요리에 간단하게 사용할 수 있는 만능간장    • [요리의 기본] 만능간장 만들기, 맛간장, 다마리간장 (저탄수) |...   * 감미료의 모든 것    • 천연감미료 총정리와 절대 사용하지 말하야 할 당류 ( 키토, KET...   * 콜리플라워 라이스 만드는 자세한 설명과 레시피    • [ENG SUB] 콜리플라워 라이스 만드는 법, 콜리플라워 요리 6...   * 정말 맛있는 다이어트 김치볶음밥    • 꿀팁! 대방출) 살빠지는 다이어트 김치볶음밥, Low Carb Ki...   * 밥 없는 김밥    • 밥없는 김밥, 다이어트 김밥, 키토김밥, 김밥 예쁘게 마는 법, K...   * 저탄수 베이킹 모음    • Плейлист   --- 안녕하세요. 저는 유전자적 요인으로 당질제한식을 해야만 하는 여자 사람입니다. 인슐린 저항성 개선을 목표로 식이요법과 운동을 병행하고 있습니다. 당질제한을 기본으로 한 고지방식을 기본으로 일주일에 한 번은 간헐적단식, FMD식단에 기초한 단백질 제한, 중탄수, 중지방식을 합니다. 물론 운동도 합니다. 일주일에 2회 요가와 3회 수영을 하고 있습니다. 당질제한식, LCHF, 키토레시피, 키토베이킹 영상을 일주일에 1회 이상 유튜브에 게시합니다. --- instagram @lunechoi blog https://blog.naver.com/lunechoi 비지니스 문의 [email protected] --- 레시피 사용시 꼭 출처를 밝혀주세요. 불법 편집, 재 업로드를 금지합니다. --- 시청해 주셔서 감사합니다. '구독'과 '좋아요'는 컨텐츠 제작에 힘이 됩니다. --- [5분이면 완성] 꾸덕바삭 저세상맛~ 다이어트 그래놀라 이제 만들어 드세요! [Easy Healthy] Homemade Low Carb Granola Recipe #그래놀라만들기 #소빅 #SOVIC #저탄수화물식단 #다이어트간식