У нас вы можете посмотреть бесплатно Метод тарелки или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Не так давно популярным методом построения рациона был баланс БЖУ. Для большинства людей это было сложно и почти нереализуемо при условии питания не дома. К счастью, учеными был разработан метод тарелки, пользоваться которым так просто, что справится даже ребенок, и так удобно, что вы сможете оценить и сбалансировать свое питание в любых условиях. Давайте посмотрим, что должно быть в вашей здоровой тарелке и в каком количестве.