Скачать с ютуб видео [24.07.11 목] 운동기록 데드day;;

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Скачать бесплатно [24.07.11 목] 운동기록 데드day;; в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно [24.07.11 목] 운동기록 데드day;; или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон [24.07.11 목] 운동기록 데드day;; в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

[24.07.11 목] 운동기록 데드day;;

어썸블리스님의 어썸포빌 프로그램을 조금 변형 ※Timestamp 00:00 인트로 01:59 60kg x10 Warm Up Deadlift 03:24 100kg x8 Warm Up Deadlift 04:16 120kg x4 Warm Up Deadlift 05:00 140kg x2 Warm Up Deadlift 05:37 150kg x2 Warm Up Deadlift 06:18 161kg x2 Conventional Deadlift 1set 06:48 161kg x2 Conventional Deadlift 2set 07:22 161kg x2 Sumo Deadlift 1set 08:00 161kg x2 Sumo Deadlift 2set 08:32 320kg x12 Leg Press 1~2set 09:51 54kg x15 Leg Curl 1set 10:33 58kg x15 Leg Curl 2set 11:22 20.4kg x15 Face Pull 12:08 4kg SLR 1~3set 14:54 100kg x12 Shrug 1set 15:22 120kg x10 Shrug 2set 15:49 140kg x10 Shrug 3set 16:17 150kg x10 Shrug 4set #데드리프트 #레그프레스 #shrug

Comments