Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 10 MINUTE ABS: With MINI BALL или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Join me for a quick CORE workout using a mini ball. Challenge your abs and back with this 10 minute efficient workout you can do anywhere! 10 Minute Ab Workout: With Mini Ball 1. Ab curl with ball 2. Ab curl with twist 3. Ab curl with Ball Roll 4. Knee hover with ball squeeze 5. Hug the moon 6. Side lateral flexion with ball 7. Side lateral flexion with ball 8. Extension with ball 9. Plank with knee drop SUBSCRIBE to get WEEKLY VIDEOS: https://www.youtube.com/user/Workouth... Connect with me! ♥FACEBOOK: / workouthotel ♥MORE FREE WORKOUTS & TIPS: http://www.workouthotel.com/ ♥INSTAGRAM: workout_hotel ♥PINTEREST: / workouthotel Get Your Daily Nutrition Here: http://www.shakeology.com/workouthotel My 7 Day Mind & Body Makeover: • 7 Day Mind & Body Makeover: Day 1 : B... SUBSCRIBE: https://www.youtube.com/user/Workouth...