Скачать с ютуб Что важно знать о здоровье мозга и что нужно делать для профилактики его заболеваний? Правда о мозге в хорошем качестве

Что важно знать о здоровье мозга и что нужно делать для профилактики его заболеваний? Правда о мозге

Получите профессию health-коуча в Университете образовательной медицины. Старт обучения — 29 марта. По промокоду S_UMOM скидка на обучение 20% https://clck.ru/39BMVx Новый выпуск экспертного подкаста на канале «Здоровье с умом». В этом видео мы говорим о мозге — самом важном органе, и о технологиях, которые позволяют прокачивать эффективность его работы. Мы поговорили про основные факторы, которые влияют на нарушение работы мозга и на развитие нейродегенеративных заболеваний. И, конечно, поговорили о немедикаментозной профилактике заболеваний мозга. Подписывайтесь на наш канал и смотрите этот выпуск до конца. Приятного просмотра! Эксперт выпуска — Андрей Гострый. Врач общей практики, превентивной и антивозрастной медицины, сертифицированный член борда A4M и IFM, основатель и руководитель Международного Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge, член научного совета и ведущий эксперт Университета образовательной медицины. Ведущая интервью — Ольга Лобко. Концепт-директор и сооснователь Института PreventAge, вице-президент Ассоциации врачей PreventAge, врач-эндокринолог, врач превентивной и антивозрастной медицины, выпускник курса AFMCP IFM, ведущий эксперт Университета образовательной медицины. Институт PreventAge: https://preventage.com Университет образовательной медицины: https://t.me/uom_education Напишите в комментариях, был ли этот выпуск полезен для вас? _______ Содержание выпуска: 00:00 — Тизер 00:33 — Знакомство с экспертами, тема выпуска 01:16 — Личный интерес Андрея Гострого к теме мозга. Когда он появился? 05:17 — Рекламная интеграция 08:07 — Факторы, влияющие на нарушения работы головного мозга, нейродегенерация 21:10 — Что такое нейропластичность и нейротрофика? 23:40 — Что такое нейровоспаление? 28:25 — В чем разница между нейро- и системным воспалением? 32:02 — Стресс и мозг 36:51 — Мозг и хронический стресс. Стресс-протекторные стратегии 41:22 — Немедикаментозная профилактика работы мозга 45:33 — Гаджеты для улучшения работы мозга 51:10 — Что такое нанотропы? 57:27 — Глюкоза, углеводы и инсулин. Биохимический стресс 1:06:10 — Жиры для мозга 1:07:10 — Заключение #мозг #стресс #питание #здоровье #уом #подкаст