Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSave.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно QUANDO O SILÊNCIO É NECESSÁRIO, PRODUTIVO E SALVADOR или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Você pode optar pelo silêncio, no meio da conversa ou com esta pessoa depois da tal conversa. Saber que você tem essa possibilidade é saber que pode exercitar sua saúde mental. ...................................................................................................... Agendamento psicoterapia on-line ou presencial: WhatsApp 11 99787-4512 Contato pelo WhatsApp clicando diretamente aqui: https://rb.gy/zdrmq http://www.marisapsicologa.com.br/hor... Atendimento presencial: Rua Bela Cintra, 968 (prox Av Paulista - Metrô Consolação e Metrô Paulista) Psicólogo presencial em São Paulo região da Av Paulista, Consolação, Cerqueira Cesar. Seja membro do clube de canais: / psicólogos em são paulo E-books Gratuitos http://www.marisapsicologa.com.br/mat... E-books já publicados: TOC Transtorno Obsessivo Compulsivo. Transtornos de Personalidade. Depressão. Tratamentos psicológicos. Ansiedade. Pânico. TDAH Déficit de atenção. Hipocondria. Esquizofrenia. Anorexia. Obesidade. Agorafobia. Tratamento para alcoolismo. Auto estima. Ansiedade infantil. Timidez. Bournot . Ejaculação Precoce. Superando a dor da separação. Como manter a sanidade mental na quarentena. Insônia. Neurose de Abandono. Borderline. Etc. Participar do grupo no Telegram: https://t.me/PsicologosemSP Este vídeo se propõe a apresentar situações nas quais um psicólogo pode atuar no processo de psicoterapia, não tendo função de tratamento. A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos, este vídeo não substitui a terapia. Canal de cortes: / @cortespsicologosemsaopaulo Canal Principal http://goo.gl/32B3B6 Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493 _________________________________________ QUANDO O SILÊNCIO É NECESSÁRIO, PRODUTIVO E SALVADOR Você pode optar pelo silêncio, no meio da conversa ou depois dela. Saber que você tem essa possibilidade é saber que pode exercitar sua saúde mental, pois uma das definições de saúde mental é a capacidade de opção de ações e pensamentos e assim ter a capacidade de regular seus sentimentos e emoções. Mesmo o ser humano tendo a necessidade de se expressar, vemos isso nas muitas situações onde é fundamental mostrar o que é importante para você, mostrar o que você não aceita, deixar claro suas preferências, fazer as pessoas saberem o que te anima e dá gosto de fazer, etc. Para colocar limites muitas vezes é preciso definir até onde a outra pessoa pode ir, e em qual ponto a situação se torna insustentável. Mas o que dizer das situações onde tudo já foi dito e as coisas continuam iguais? Dizem que para um grande problema você tem 3 saídas: 1-Mudar o problema, 2-aceitar o problema, 3-ou sair fora do problema de forma que ele não mais te afete. Resta você perceber qual saída aplicar, qual cabe em cada situação. O silêncio pode te ajudar em cada uma destas saídas. 1-Muitas vezes depois de tentar tudo para mudar o problema entrar em silêncio é a forma da outra pessoa perceber que as atitudes dela estão fora de controle. 2-Ainda existem as situações onde o silêncio é apenas o sinal de que sua bateria acabou, você aceita as coisas como são por entender que não tem mais o que fazer. 3-Mas o silencio também pode ser uma excelente “arma secreta” para romper contato com a pessoa que insiste em ser agressiva e quer a todo custo mostrar poder. O silêncio tira você da situação problema, informa que você não aceita estar neste lugar e já se retirou, sua vida agora corre em outra direção. Se colocar em silêncio é uma das boas formas de colocar a calma na situação conflituosa. Tanto reduz sua própria ansiedade como oferece a oportunidade da outra pessoa também reduzir o ritmo mental dela. Por mais sensato que você seja, por mais que sua lógica faça sentido, tem horas que os ouvidos do outro estão fechados, e falar mais e mais perde toda possibilidade de uma interação produtiva e um resultado positivo. Funciona principalmente com pessoas explosivas, coléricas, mesmo que esta pessoa seja você. A vontade de sempre devolver na mesma moeda pode levar algumas situações a resultados catastróficos. Por isso é importante perceber que não reagir não significa se entregar, significa somente que você está diminuindo a carga emocional daquele momento, ou seja, é você que está dominando a situação com sua não ação.