Скачать с ютуб Основы каратэ для начинающих (дополнительный урок) в хорошем качестве

Основы каратэ для начинающих (дополнительный урок)

Вы новичок в каратэ? Вы хотите изучить или улучшить свои основы каратэ Годзю-рю? Этот дополнительный урок поможет вам изучить основы ударов руками, блоками и ногами, а также очень короткую ката, чтобы собрать все это воедино. Идеально подходит для тех, кто плохо знаком с карате, а не только с Годзю-рю, и кто тренируется дома. Не требует оборудования! Главы: 00:00 - 00:32: Для кого это видео (белый и желтый пояса) 00:33 - 01:19: Что такое кихон/основы? 01:20 - 05:46: Удары руками/дзуки (сейкен, удары в лицо, грудь и живот) 05:47 - 14:40: Блоки/УКЭ (лицо, грудь, живот, маваси) 14:41 - 19:02: Удары ногами/гери (маегери и хиза гери - удар ногой вперед и удар коленом) 19:03 - 21:16 Ката Дай Ичи (10 движений для изучения основ) Пожалуйста, нажмите эту кнопку подписки, чтобы получать новые видео каждую пятницу в 14:00 CAT. Мы рады услышать от вас, поэтому, пожалуйста, оставьте комментарий ниже. Мы являемся партнером TubeBuddy! Мы любим Tubebuddy за помощь в ведении нашего канала — попробуйте их по нашей ссылке: https://www.tubebuddy.com/GojuRyuKara... Нравится оборудование, которое мы используем? Купите его здесь (и мы получим небольшую комиссию!) Бойя Лав Мик: https://amzn.to/3iHwNtR Найдите нас онлайн! https://www.grkc1978.com/   / gojuryukaratecentre     / gojuryukaratecentre     / gojuryukaratecentre   Видео произведено: Зои Джаггер-Хинис https://zoehinis.com/