Скачать с ютуб видео Домашний спортзал. Трубчатые резиновые эспандеры.

Скачать бесплатно Домашний спортзал. Трубчатые резиновые эспандеры. в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Домашний спортзал. Трубчатые резиновые эспандеры. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Домашний спортзал. Трубчатые резиновые эспандеры. в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Домашний спортзал. Трубчатые резиновые эспандеры.

Трубчатые резиновые эспандеры хороши и для спец. подготовки во многих видах спорта, и для общего физического развития. Я приобрёл их на Озоне и немного усовершенствовал: чтобы удобнее было держать, сделал темляки для рук, для быстрого крепления - карабин. Для того, чтобы резина не перетиралась об опору, сшил петлю. Об этих мелочах расскажу в отдельном видео. Прекрасно тренируются мышцы, обеспечивающие основные движения руки - сгибание, разгибание, отведение, приведение, тяга, толкание, вращение, сведение и разведение. Тренируем скручивание корпуса, отведение и приведение ноги, махи вперёд и назад. Регулируем сопротивление, число повторений, скорость движений. Я думаю, что тандем мышцы и резины удачен потому, что они эластичны, близки друг другу своими свойствами - упругостью, гибкостью, способностью растягиваться и сокращаться.

Comments